Извините, но где я вас оскорбила? И с чего вы решили , что дневник выдуманный? Из-за того, что я просто взвесила тарелку еды и пометила ее в дневнике?🤔 Я например когда на работе взвесить вовсе не могу и знаю примерно сколько весит моя порция, вписываю её для себя, чтобы видеть, что я скушала
Да даже просто начать фотографировать и взвешивать всю еду уже поможет
Действительно для чего существует. Сегодня пришла Ирина со своим дневником. Быстро посмотрели, разобрали. Девушка всех услышала. Все довольны и счастливы.
Для чего существует чат? Чтобы помочь разобраться человеку с ошибками или с " упрёком" ткнуть в то, что он не правильно делает? Все так возмущены весу кофе и высказали своё "фе". Я например не знаю как правильно считать кофе, и взвешивала на ложку кофе, а чашку уже разведеную водой. Я для того и пишу. И все как змеи только шипят или делают из себя " гуру " похудения. А помочь чисто по человек разобраться в том, что человек делает не так ни помогла ни одна! Кроме ответа "должен быть дефицит" я ничего дельного не услышала. Ни одна не ответила, как правильно считать, как правильно питаться, какие продукты и чем можно заменить. Всё что сделали это по косточкам разобрали дневник, посмеялись между собой, что человек делает ошибки. Конкретики нет.
Для чего существует чат? Чтобы помочь разобраться человеку с ошибками или с " упрёком" ткнуть в то, что он не правильно делает? Все так возмущены весу кофе и высказали своё "фе". Я например не знаю как правильно считать кофе, и взвешивала на ложку кофе, а чашку уже разведеную водой. Я для того и пишу. И все как змеи только шипят или делают из себя " гуру " похудения. А помочь чисто по человек разобраться в том, что человек делает не так ни помогла ни одна! Кроме ответа "должен быть дефицит" я ничего дельного не услышала. Ни одна не ответила, как правильно считать, как правильно питаться, какие продукты и чем можно заменить. Всё что сделали это по косточкам разобрали дневник, посмеялись между собой, что человек делает ошибки. Конкретики нет.
Извините, но где я вас оскорбила? И с чего вы решили , что дневник выдуманный? Из-за того, что я просто взвесила тарелку еды и пометила ее в дневнике?🤔 Я например когда на работе взвесить вовсе не могу и знаю примерно сколько весит моя порция, вписываю её для себя, чтобы видеть, что я скушала
Я бы скинула файл в котром подробно указано как и что записывать в фэтсикрет но сюда нельзя кидать
Я бы скинула файл в котром подробно указано как и что записывать в фэтсикрет но сюда нельзя кидать
Извините, но где я вас оскорбила? И с чего вы решили , что дневник выдуманный? Из-за того, что я просто взвесила тарелку еды и пометила ее в дневнике?🤔 Я например когда на работе взвесить вовсе не могу и знаю примерно сколько весит моя порция, вписываю её для себя, чтобы видеть, что я скушала
Но все равно неделю вес стоит, зараза. Наверное от обилия массажей. Отекла как тузик🤦🏼♀️🤣
Я за 6 месяцев на 7 кг всего похудела. Велгия, квинсента, семавик... Сейчас перехожу на 2.4 дозу. Аппетит плохо держит для меня семаглутид, два дня и жор, как считать калории когда дикий аппетит? В раздумьях , может сразу на терзепатид перейти. Семаглутид назначила эндокринолог. Говорит, что так бывает, на всех по разному действует.
Я за 6 месяцев на 7 кг всего похудела. Велгия, квинсента, семавик... Сейчас перехожу на 2.4 дозу. Аппетит плохо держит для меня семаглутид, два дня и жор, как считать калории когда дикий аппетит? В раздумьях , может сразу на терзепатид перейти. Семаглутид назначила эндокринолог. Говорит, что так бывает, на всех по разному действует.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, колола Квинсенту, похудела! Потом перестала и вес пошел вверх!🥲 Начала опять колоть, результата никакого! Уже и дозу повышала, все бесполезно!
Препарат начнёт действовать с доз выше. На какой дозе вы сейчас?
Препарат начнёт действовать с доз выше. На какой дозе вы сейчас?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, колола Квинсенту, похудела! Потом перестала и вес пошел вверх!🥲 Начала опять колоть, результата никакого! Уже и дозу повышала, все бесполезно!