Ну вот же! Вы правильно пишете. Именно сейчас на препаратах нужно научиться режиму и правильному питанию. А не есть что попало и когда попало. Разве не так? В соседней ветке девушка жалуется, что питается одними кофе и кефиром (утрировано пишу) и не худеет, а ей советуют ещё снизить калории вместо того, чтобы наладить баланс в еде ...
Всем привет, колю препарат больше месяца. За первый месяц ушло 7 кг. Во время месячных почти перестал вес уходить и застопорился, даже после повышения дозы препарата минус отсутствует уже неделю. Считаю калории всё так же, спорт, массаж. Вес как встал на месячных и ни туда и ни сюда даже спустя неделю. Веса избыточного много, ещё трехзначное число на весах. Вот думаю, а зачем тогда колюсь есди препарат перестал помогать..
Всем привет, колю препарат больше месяца. За первый месяц ушло 7 кг. Во время месячных почти перестал вес уходить и застопорился, даже после повышения дозы препарата минус отсутствует уже неделю. Считаю калории всё так же, спорт, массаж. Вес как встал на месячных и ни туда и ни сюда даже спустя неделю. Веса избыточного много, ещё трехзначное число на весах. Вот думаю, а зачем тогда колюсь есди препарат перестал помогать..
Давно хотела спросить, но не успевала к теме разговора) То есть можно один раз есть на 1300 кал, например, вечером в 9 часов и жаренную картошку с булками? И это будет норм?
Похудеть то вы похудеете, но мышц у вас не будет, коллагена в коже не будет - она тупо повиснет, кроме того запускается процесс гликации - а это отвратительное качество кожи, которое ничем не исправить. Без белка и железа вас даже на SMAS-лифтинг ни один ответственный косметолог не возьмёт. О качестве ногтей, зубов, волос - даже говорить не приходится. Я не понимаю, в чем проблема вместо картошки с булкой съесть котлету и салат из овощей, заправленный оливковым маслом? Или кусок рыбы (хоть белая, хоть красная, любая) и пасту. Или гречку с гуляшом? Столько простых блюд есть🤯 Нет, надо заморочиться с картошкой- чистить, резать, жарить, чтоб потом смотреть в зеркало и плакать от результатов похудения
Ну это был теоретический вопрос же, девушка питается по законам джунглей кбжу 👌
Вот, кстати, про джунгли - там точно с ожирением редко кого встретишь🦍🐆🦁
Вот, кстати, про джунгли - там точно с ожирением редко кого встретишь🦍🐆🦁
Давно хотела спросить, но не успевала к теме разговора) То есть можно один раз есть на 1300 кал, например, вечером в 9 часов и жаренную картошку с булками? И это будет норм?
Если это вписывается в ваше КБЖУ, то почему нет🤷♀ Вы сами регулируете что и когда вам лучше съесть, если на ночь жареное нормально переносите, то кто вам запретит картошечки поесть?😊 Тут вопрос не времени приема пищи, а вашего КБЖУ
Ну это был теоретический вопрос же, девушка питается по законам джунглей кбжу 👌
Не поняла вашей издёвки) Я что-то не так написала? Вы не так питаетесь?
Я просто пояснила, что вы дали нам упражнение на «подумать», никаких издевок не было 🤷♀️
я до велгии и на третий этаж без отдышки подняться не могла.
У меня 2 укола и вообще никаких сдвигов 🤦♀️ и ничего не чувствую … ну вот как девочки пишут что порции стали меньше и все такое
У меня так же, завтра 3 укол, побочек никаких не ощущается, есть хочется как обычно... Пытаюсь себя сдерживать, но так меня на долго не хватит.. Сорвусь
У меня так же, завтра 3 укол, побочек никаких не ощущается, есть хочется как обычно... Пытаюсь себя сдерживать, но так меня на долго не хватит.. Сорвусь
Такая же фигня!!! Я с сегодняшнего дня на диете села… может что и получится!!! Сегодня третий укол!!!
после любой диеты бывают срывы, нужно всё есть, но по чуть-чуть 🤏, просто вписывать в калораж
Согласна… но все девочки пишут если не создать дефицит калорий то толку не будет… а я зная себя, мне либо диета где я точно знаю что можно … либо я кушаю все 🤭🤦♀️
Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.
Спасибо большое, новенькая, в закрепе не видела, что писать толькона плато нужно. Шпиняют везде)
Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.