У меня белково-углеводное чередование… сегодня у меня рыба, отварная не жирная!!! Завтра овощи свежие либо тушеные но не картошка … и так далее каждый день новые продукты
А я у себя заметила, если на ужин были креветки и чай, то утром я в плюсе 😂 А так хотелось бы минус после белка )
Подскажите тогда какой выбрать для того чтоб снизить аппетит?
Здравствуйте, я уже 1,5 месяца в плато. С калориями в норме, 1200-1300 выходит в среднем. Иногда даже 700 бывает. Активность только бытовая (низкий ферритин). Я на Велгии эко. Она перестала работать? Доза 1,7 Если менять, то на что?
Всем доброго дня. Полтора года назад начинала с Семавика, иногда заменяла на Квинсенту, когда не было в аптеках Семавика, по назначению врача эндокринолога, у меня СД 2 тип. За 10 месяцев минус 17кг. Очень хорошо снижал аппетит, кушать вообще не хотелось и ела очень мало. Но потом вес встал, дошла до максимальной дозировки, бесполезно. Сделала перерыв, перешла на Тирзетту с минимальной дозы. Каждые 4 недели дозу увеличивала, сейчас колю 7,5 завтра четвёртый укол. Но эффекта ноль, вес так и стоит. Аппетит всегда зверский, нет ни каких даже намёков на то, что я что-то принимаю. За последние пол года вернулось 3 кг и ни как я их не могу столкнуть. Подскажите, что ни так, почему нет результата?
Всем доброго дня. Полтора года назад начинала с Семавика, иногда заменяла на Квинсенту, когда не было в аптеках Семавика, по назначению врача эндокринолога, у меня СД 2 тип. За 10 месяцев минус 17кг. Очень хорошо снижал аппетит, кушать вообще не хотелось и ела очень мало. Но потом вес встал, дошла до максимальной дозировки, бесполезно. Сделала перерыв, перешла на Тирзетту с минимальной дозы. Каждые 4 недели дозу увеличивала, сейчас колю 7,5 завтра четвёртый укол. Но эффекта ноль, вес так и стоит. Аппетит всегда зверский, нет ни каких даже намёков на то, что я что-то принимаю. За последние пол года вернулось 3 кг и ни как я их не могу столкнуть. Подскажите, что ни так, почему нет результата?
Я так понимаю, что раз вы кололи семаглутид, то тирзетта в минимальных дозировках и не будет для вас актуальна. Нужно повышать. Другой вопрос почему вы не худеете - тут вопрос в соблюдении калоража вашего личного. Я так понимаю, что вас не удается соблюдать дефицит?
После высоких доз семаглутида низкие дозы тирзепатида не на всех работают. Не паникуйте, по инструкции поднимайте дозу и обязательно нужно добирать свою норму белка и клетчатки. Можно добавить пептид кагрилинтид, он хорошо работает в связке с тирзепатидом
КаТи, спасибо. Очень надеюсь, что так и произойдёт. Я так понимаю надо накопить свою дозу Тирзетты? Было бы здорово!!!
После высоких доз семаглутида низкие дозы тирзепатида не на всех работают. Не паникуйте, по инструкции поднимайте дозу и обязательно нужно добирать свою норму белка и клетчатки. Можно добавить пептид кагрилинтид, он хорошо работает в связке с тирзепатидом
Квинсента не поможет похудеть, не действует. В принципе остальные уколы тоже.Уже все переколола,которые только существуют.
Квинсента не поможет похудеть, не действует. В принципе остальные уколы тоже.Уже все переколола,которые только существуют.
Наталья, я хорошо снижала вес на Квинсенте, на ней у меня даже лучше было самочувствие в плане побочек, чем на Семавике. Но так как врач назначил Семавик, я его и колола, только в исключительных случаях применяла Квинтсенту.
Да, вы обязательно найдете свою дозу, на которой вам будет комфорт 😉
Девочки и мальчики, вы когда пишете, что иногда выходит 700 или 1000 , вы что имеете ввиду? Мы смотрим на средний калораж за неделю! Иногда 700 или 1800 не считается. Должен быть средний калораж за неделю ваш.
Без подсчетов можно и обойтись, но результат будет менее прогнозируемый
Всем доброго дня. Полтора года назад начинала с Семавика, иногда заменяла на Квинсенту, когда не было в аптеках Семавика, по назначению врача эндокринолога, у меня СД 2 тип. За 10 месяцев минус 17кг. Очень хорошо снижал аппетит, кушать вообще не хотелось и ела очень мало. Но потом вес встал, дошла до максимальной дозировки, бесполезно. Сделала перерыв, перешла на Тирзетту с минимальной дозы. Каждые 4 недели дозу увеличивала, сейчас колю 7,5 завтра четвёртый укол. Но эффекта ноль, вес так и стоит. Аппетит всегда зверский, нет ни каких даже намёков на то, что я что-то принимаю. За последние пол года вернулось 3 кг и ни как я их не могу столкнуть. Подскажите, что ни так, почему нет результата?
КаТи, спасибо. Очень надеюсь, что так и произойдёт. Я так понимаю надо накопить свою дозу Тирзетты? Было бы здорово!!!
Да, вам надо тирзетту повышать, вы своей собственной дозировки не достигли, получается (
Где 2000 ккал - у вас расчёт для обычного похудения, а не на терапии GLP -1, поэтому так и насчитал бот.
Всем доброго дня. Полтора года назад начинала с Семавика, иногда заменяла на Квинсенту, когда не было в аптеках Семавика, по назначению врача эндокринолога, у меня СД 2 тип. За 10 месяцев минус 17кг. Очень хорошо снижал аппетит, кушать вообще не хотелось и ела очень мало. Но потом вес встал, дошла до максимальной дозировки, бесполезно. Сделала перерыв, перешла на Тирзетту с минимальной дозы. Каждые 4 недели дозу увеличивала, сейчас колю 7,5 завтра четвёртый укол. Но эффекта ноль, вес так и стоит. Аппетит всегда зверский, нет ни каких даже намёков на то, что я что-то принимаю. За последние пол года вернулось 3 кг и ни как я их не могу столкнуть. Подскажите, что ни так, почему нет результата?