А кожа в отличном состоянии после сброса быстрым темпом?
У меня мама, сестра, вторая сестра, тетя и я колемся +- одинаковое время и результат только у меня и у сестры которая считает, у остальных 10 кг скинули и вес стоит. И считать не хотят. Я мало ем говорят
Нормальной, а хочется меньшую норму, в которой мне было комфортно всегда…
Можно было за месяц, но вот зачем мне это надо было, чтобы кожа и грудь обвисла…нет уж
Кожа при любом темпе сброса после 112 кг в возрасте 50-ти лет не будет в отличном состоянии. Но пластами не висит. У кожи есть свой период восстановления, когда подтянется все то, что в принципе может подтянуться. От генетики зависит. Примерно полтора, два года ей дать стоит))
Вы готовы растянуть похудение на год. Ок, я тоже вполне была готова. Но если я за этот год скину 10кг, знаете какой результат будет? 120кг. Многовато, да? Поэтому нафига мне есть 1600ккал, 1300 ккал и тянуть эту процессию десятилетия? Нет, я на год ужмусь в тысячу, без напряга, и на той же дистанции уже буду в норме веса. А поесть на 1600 комфортно я успею, но через год, а не тогда, когда у меня еще стадии ожирения по имт