Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 940

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • ВБ

      Сообщение #703232 от 20-11-2025 14:13:49



      Не знаю, из опыта того, что транслируют

      Наоборот. Нужно умень чувствовать голод. И отличать физиологический голод от пищевого шума . Этому учат психологи

    • Northern Lights

      Сообщение #703239 от 20-11-2025 14:15:49



      Не знаю, из опыта того, что транслируют

      Думаю, здесь неверная трактовка. Физиологичное чувство голода - норма. Оно указывает нам, что нам пора поесть. Есть без чувства голода - нездорово пищевое поведение. Я думаю, в психологии говорится, что нельзя голодать. То есть, ты испытываешь голод, ты идешь и удовлетворяешь его - это норма. А вот ты испытываешь голод, но ты начинаешь пить воду, делать вакуум, отвлекаться на бердвочтинг, наматывать километры на беговой дорожке вместо того, чтобы поесть -вот это вот не норма. И здесь психология правильно говорит, что ГОЛОДАТЬ нельзя.

    • Наталья

      Сообщение #703262 от 20-11-2025 14:29:35



      7,5

      Ну тогда доделывайте 7,5 и повышайте. Калории считаете?

    • Наталья

      Сообщение #703263 от 20-11-2025 14:29:53

      10 мг прекрасная дозировка

    • Анастасия

      Сообщение #703278 от 20-11-2025 14:35:13



      Я принципиально не ем то, что не хочу. Только то, что прям хочется или вообще не буду есть

      Ну увы не все такие принципиальные)

    • Анастасия

      Сообщение #703282 от 20-11-2025 14:36:29

      Я есть не хочу, но о виноградник, о сыр. О сок. И вот этими О я переодически вываливаюсь из дефицита.

    • Анастасия

      Сообщение #703288 от 20-11-2025 14:39:29

      И я это понимаю, но рука то сама раз и схватила, а там огурец. И это появилось после потери 16 кг. Организм устал. Осень. Наверняка какие то дефициты добавились. У меня вечно низкое железо и феретин. Вот взяла себе витаминки и железо. Восполняю.

    • Anna

      Сообщение #703306 от 20-11-2025 14:44:20



      И я это понимаю, но рука то сама раз и схватила, а там огурец. И это появилось после потери 16 кг. Организм устал. Осень. Наверняка какие то дефициты добавились. У меня вечно низкое железо и феретин. Вот взяла себе витаминки и железо. Восполняю.

      Рука сама без команды мозга ничего сделать не может. Вы же не в отключке находитесь.

    • Анастасия

      Сообщение #703310 от 20-11-2025 14:46:42



      Рука сама без команды мозга ничего сделать не может. Вы же не в отключке находитесь.

      Это так кажется. Ну мозг же это не только сознательное, но и без сознательное. А как же истории когда человек в себя приходил у холодильника с кастрюлей холодного борща с которой он хлебает.

    • Anna

      Сообщение #703313 от 20-11-2025 14:48:43



      Это так кажется. Ну мозг же это не только сознательное, но и без сознательное. А как же истории когда человек в себя приходил у холодильника с кастрюлей холодного борща с которой он хлебает.

      Это говорит о том, что человека с расстройством пищевого поведения надо лечить

    • Анастасия

      Сообщение #703314 от 20-11-2025 14:51:25



      Это говорит о том, что человека с расстройством пищевого поведения надо лечить

      Да я вроде не спорю. Я просто поделилась личным опытом как победить желание лишний раз открыть холодильник

    • Daria_Uvarova

      Сообщение #703324 от 20-11-2025 15:00:17



      Я питалась и на 700, аппетит пропал на 10 мг Седжаро. Да, это было недолго, но это было прекрасно😊👍 Вес уходил хорошо. А так в среднем питаюсь на 1100 плюс минус 100. Но если буду есть на 1400 например, то фиг похудею. Мой жирок только большой дефицит понимает, иначе не уходит😁 Про людей с РПП поняла, да, возможно это им и рекомендуют не считать. Тогда понятно, вопрос закрыт, спасибо всем ❤️

      Я просто вешу 103 🫣 и для меня прям мало, встает вес, а в целом я б тоже на 800 калорий кушала бы, согласна очень крутое ощущение легкости да и здоровой еды 800 калорий я вполне наедалась это не один ход дог какой нибудь на 750 калорий за раз)))

    • Ольга

      Сообщение #703391 от 20-11-2025 15:31:28

      Только примерно...

    • Ольга

      Сообщение #703394 от 20-11-2025 15:32:37

      На семавике я вообще ничего не считала и ушло 10 кг, просто не хотелось много есть...

    • Анастасия

      Сообщение #703417 от 20-11-2025 15:39:06



      На семавике я вообще ничего не считала и ушло 10 кг, просто не хотелось много есть...

      Жду этого эффекта

    • Татьяна Дюкова

      Сообщение #703458 от 20-11-2025 15:53:17

      Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.

    • Anna

      Сообщение #703471 от 20-11-2025 16:00:54



      Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.

      При таком калораже Вы бы 💯 похудели с такого веса. Значит что-то где-то посчитано не так. Лекарство само по себе Вас не похудеет.

    • Незнайка

      Сообщение #703474 от 20-11-2025 16:02:13



      Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.

      Мой рост 158, возраст 49. На 1500 я прекрасно и стремительно набираю вес. Вес уходит только на 1250, а на 1400 стоит

    • Незнайка

      Сообщение #703480 от 20-11-2025 16:04:07



      Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.

      Если на 1400-150 кк вес не уходит, то почему не убавили на 200 кк? Что ещё делали, чтобы похудеть?

    • Инна

      Сообщение #703481 от 20-11-2025 16:04:09



      Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.

      У Вас что-то с питанием не то🤔

    • 𝓥 𝓲 𝓸 𝓵 𝓴 𝓪 🇷🇺

      Сообщение #703484 от 20-11-2025 16:05:45



      Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.

      Вообще, где то читала, что 5% людей не худеют. Может в инструкции, не помню. Обидно.

    • Инна

      Сообщение #703488 от 20-11-2025 16:10:14



      Вообще, где то читала, что 5% людей не худеют. Может в инструкции, не помню. Обидно.

      Ну так главное-питание,а препарат-это помощник Так что только мы сами можем себе помочь

    • Незнайка

      Сообщение #703500 от 20-11-2025 16:17:13



      Вообще, где то читала, что 5% людей не худеют. Может в инструкции, не помню. Обидно.

      Было бы понятно, если бы человек писал, что аппетит не приглушен, сильно хочет есть, даже на уколах, то можно делать выводы, что препарат не работает.

    • ВБ

      Сообщение #703503 от 20-11-2025 16:18:43



      Мой рост 158, возраст 49. На 1500 я прекрасно и стремительно набираю вес. Вес уходит только на 1250, а на 1400 стоит

      Я тоже 158 см 38 лет соглашусь, я худела до 1300 . Сейчас 1200-1400 ушло 1.5 кг за месяц . 1450 -1500 уже поддержание у меня

    • ВБ

      Сообщение #703505 от 20-11-2025 16:19:25

      Но в основном даже держала 800-1100 долго

    • ВБ

      Сообщение #703510 от 20-11-2025 16:21:02

      Может нужно не бросать, а более скрупулёзно посмотреть как ведётся запись питания и подсчет. И вероятно ошибка в подсчётах. Нужно не опускать руки а искать

    • Инна

      Сообщение #703535 от 20-11-2025 16:29:17

      Я когда худела-вела дневник питая,кстати очень мотивирует не впихивать невпихуемое в рот

    • Незнайка

      Сообщение #703554 от 20-11-2025 16:34:33



      Я когда худела-вела дневник питая,кстати очень мотивирует не впихивать невпихуемое в рот

      Особенно когда заносишь туда сырок глазированный 450кк/100 г или торт Наполеон 600 кк/100, или полезный миндаль 642/100 ….. Главное сначала вписать, а потом есть, если не подавишься))))

    • 𝓥 𝓲 𝓸 𝓵 𝓴 𝓪 🇷🇺

      Сообщение #703564 от 20-11-2025 16:37:09



      Ну так главное-питание,а препарат-это помощник Так что только мы сами можем себе помочь

      Я 11 месяцев на препарате. Все знаю, все прошла.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.