Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 923

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Northern Lights

      Сообщение #695663 от 17-11-2025 21:26:29



      Ничего себе... Вы прямо не сдаётесь

      Да, я упрямая :)

    • Olga

      Сообщение #695668 от 17-11-2025 21:27:48



      Всем привет. С февраля по июнь я снизила вес на 20 кг на Семавик некст (всё под наблюдением эндокринолога). А уже с июля и по сей день вес стоит..порции те же, я на 1.7 Врач говорит надо переходить на Седжаро. Скажите пожалуйста, вот с чем может быть связан этот застой? Че то у меня руки опускаются

      Скорее это связано с тем, что снизив вес на 20кг вы едите те же порции. Каждые 5-10кг минус следует пересчитывать калории, снижая калорийность на 100-200кк.

    • Наталья

      Сообщение #695684 от 17-11-2025 21:33:11



      Семавик 0.25 . Калории еще не считаю и не умею это делать 🥲

      Вы только на начальной дозировке, отвеса может и не быть, организм привыкает к препарату. Но про калории вам правильно говорят, надо научится из считать, знать свой суточный калораж. Жирок наш уходит только на дефиците калорий, а уколы сдерживают аппетит, помогая этот дефицит калорий держать.

    • Людмила

      Сообщение #695781 от 17-11-2025 22:17:15



      Нет, я всё еще надеюсь сбросить, перешла на седжаро, уже на 7,5, но аппетит никуда не делся. Могу ночью встать и захомячить молоко с булочкой 🤤

      У меня так подруга делает). Когда в первый раз это увидела, прифигела знатно🤣. Сижу работаю, время часа 3 ночи... Человек встаёт, идёт к холодильнику, достает кастрюлю, при открытом холодильнике, ест, ставит кастрюлю на место и идёт спать дальше. Потом ржали. Она дрищня всю жизнь, говорит, что именно по этой причине не держит дома всякую вреднятину - чтобы выбора не было))

    • Northern Lights

      Сообщение #695785 от 17-11-2025 22:19:16



      У меня так подруга делает). Когда в первый раз это увидела, прифигела знатно🤣. Сижу работаю, время часа 3 ночи... Человек встаёт, идёт к холодильнику, достает кастрюлю, при открытом холодильнике, ест, ставит кастрюлю на место и идёт спать дальше. Потом ржали. Она дрищня всю жизнь, говорит, что именно по этой причине не держит дома всякую вреднятину - чтобы выбора не было))

      У меня такое временами. Думаю, что калораж, который не добрала днем, добирается (и перебирается) сам ночью, пока сознание спит и не может контролировать 😁.

    • Динара

      Сообщение #695804 от 17-11-2025 22:33:21



      Я до этого год была на семавике, последние два месяца на 2,4, и ничегошеньки :-( Но веру не теряю. Пока вес встал и стоит уже 4 месяца.

      А почему стоит? Дефицит калорий же есть. Отчего так?

    • Northern Lights

      Сообщение #695818 от 17-11-2025 22:44:27



      А почему стоит? Дефицит калорий же есть. Отчего так?

      Видимо, дефицита нет 🤷‍♀. Есть аппетит, даже голод. Есть много физической активности. Есть профицит калорий. Видимо, выхожу в ноль 😁. Жду, когда подействует препарат и снова аппетит уйдёт прост и можно будет легко соблюдать дефицит.

    • Динара

      Сообщение #695828 от 17-11-2025 22:48:06

      Да уж,тяжело нам всем даётся это похудение🙈

    • Lada

      Сообщение #695950 от 18-11-2025 00:05:04

      Добрый вечер, колола семавик, по назначению эндокринолога , для похудения с мая месяца похудела с 79 до 63 сейчас доза 1 мл , после укола пару дней чувствую себя мягко говоря не очень, с правильным питанием на ты, есть спорт 3 раза в неделю, никаких вредных продуктов соусов итд в рационе нет, но не могу добить эти 3 лишних кг уже 2 месяца дозу увеличивать не хочу, думаю может начать колоть тризетту, было ли у кого так, и как все таки начать худеть дольше?

    • Елена

      Сообщение #696060 от 18-11-2025 03:50:45



      Как наверное мне нужны были сейчас эти слова)))) Сегодня забрала ручку инсудайва, это будет уже третья попытка….. Первые две закончились тем, что скинула я на препарате 0 кг 🤦🏻‍♀️ Но попытки бесконечны, надеюсь эта будет удачна 🙏🏻 П.с. До приема семы, сама скинула без фармы 30 кг, сейчас просто пытаюсь добить последние 5кг, и вот именно они идут уже крайне тяжело

      вы лодец, я сама не смогла, сразу на инсудайв, мне нравится так худеть и получается наконец то🙏🏻

    • Elina

      Сообщение #696063 от 18-11-2025 04:05:38



      Как наверное мне нужны были сейчас эти слова)))) Сегодня забрала ручку инсудайва, это будет уже третья попытка….. Первые две закончились тем, что скинула я на препарате 0 кг 🤦🏻‍♀️ Но попытки бесконечны, надеюсь эта будет удачна 🙏🏻 П.с. До приема семы, сама скинула без фармы 30 кг, сейчас просто пытаюсь добить последние 5кг, и вот именно они идут уже крайне тяжело

      Все у вас получится. Главное не бросать, не паниковать. У меня знакомая тоже на Инсудайв пошла. Начала на третий месяц худеть. Но я её на это и настраивала. Сейчас довольна!

    • Valeriya

      Сообщение #696088 от 18-11-2025 04:35:51

      Ой девочки, спасибо Вам! Как я рада, что нашла этот чат) это такая колоссальная поддержка!

    • ВБ

      Сообщение #696174 от 18-11-2025 06:47:41

      Девочки, читаю тут и вспоминаю , как я почти год ходила на марафоны Миримановой. Постоянно взвешивала еду. Вообще не срывалась и не нарушала ( я очень упертая) и помню как проверяла мои отчёты Екатерина и мы обе не понимали почему я не худею. А я за почти год скинула 5 кг . Поняла все только начав колоть семавик. У меня был волчий аппетит. Я еда правильную еду без нарушений. Но моя порция была 450 грамм а то и 470. Половина там овощи/ фрукты половина разрешённая пища насыщающая. Но все же. 450 грамм три раза в день и перекус один 50 грамм. Это полтора кг еды за день. Хоть и правильной но на мой вес и рост это было дохрена просто. То есть я ела на поддержание веса. Но я не считала калории и не знала этого конечно же. Была уверена что ем все правильно

    • Irina

      Сообщение #696241 от 18-11-2025 07:37:33



      Добрый вечер, колола семавик, по назначению эндокринолога , для похудения с мая месяца похудела с 79 до 63 сейчас доза 1 мл , после укола пару дней чувствую себя мягко говоря не очень, с правильным питанием на ты, есть спорт 3 раза в неделю, никаких вредных продуктов соусов итд в рационе нет, но не могу добить эти 3 лишних кг уже 2 месяца дозу увеличивать не хочу, думаю может начать колоть тризетту, было ли у кого так, и как все таки начать худеть дольше?

      На таком весе 3 кг убирать очень сложно. У меня сейчас 66, со скрипом может 1кг в месяц уходит. Только строгое соблюдение дефицита калорий, у меня он 1000. А переход на новый препарат может и не поможет сразу - на некоторых действует только на больших дозах. А может и поможет, только экспериментом над собой).

    • ВБ

      Сообщение #696298 от 18-11-2025 07:59:19



      Добрый вечер, колола семавик, по назначению эндокринолога , для похудения с мая месяца похудела с 79 до 63 сейчас доза 1 мл , после укола пару дней чувствую себя мягко говоря не очень, с правильным питанием на ты, есть спорт 3 раза в неделю, никаких вредных продуктов соусов итд в рационе нет, но не могу добить эти 3 лишних кг уже 2 месяца дозу увеличивать не хочу, думаю может начать колоть тризетту, было ли у кого так, и как все таки начать худеть дольше?

      Смысла переходить на новый препарат не вижу. Тирзетту снова нужно будет начинать с начальных доз для привыкания и не факт что после мамаглутида 1 вас возьмут 2.5 мг тирзепатида вообще. Может и 5 и 7.5 а в итоге то один будет итог. Если на вас работает семаглутид и нет голода то и там будет тот же эффект. И то когда дозировка рабочая достигается. У меня вес 58.6 и уже месяц ушло 300 грамм. Вам верно пишут. Последние кг осень плохо уходят ТК лишнего уже практически нет

    • Lada

      Сообщение #696309 от 18-11-2025 08:05:15



      Смысла переходить на новый препарат не вижу. Тирзетту снова нужно будет начинать с начальных доз для привыкания и не факт что после семаглутида 1 вас возьмут 2.5 мг тирзепатида вообще. Может и 5 и 7.5 а в итоге то один будет итог. Если на вас работает семаглутид и нет голода то и там будет тот же эффект. И то когда дозировка рабочая достигается. У меня вес 58.6 и уже месяц ушло 300 грамм. Вам верно пишут. Последние кг очень плохо уходят ТК лишнего уже практически нет

      Я правильно понимаю оставить семавик в той же дозировке, или попробовать увеличить его дозу? На 1,7 боюсь вообще помру от побочные🫠

    • frappuccino

      Сообщение #696310 от 18-11-2025 08:06:19



      Я правильно понимаю оставить семавик в той же дозировке, или попробовать увеличить его дозу? На 1,7 боюсь вообще помру от побочек🫠

      А какие у вас побочки на 1мг и до этого?

    • Lada

      Сообщение #696320 от 18-11-2025 08:11:55



      А какие у вас побочки на 1мг и до этого?

      До 1 мл никаких , с этой дозы горечь во рту, тошнота, слабость ужасная, еду в себя первые два дня просто через не могу заталкивают первые 2 дня(

    • ВБ

      Сообщение #696321 от 18-11-2025 08:12:03



      Я правильно понимаю оставить семавик в той же дозировке, или попробовать увеличить его дозу? На 1,7 боюсь вообще помру от побочек🫠

      На вас есть эффект ? То есть нет сильного голода? Если эффект от препарата есть то просто поработать с меню. Пересчитайте в боте калораж на актуальный вес, если хочется быстрее худеть можно ещё калории на 100-150 урезать от рекомендаций бота. Много белка. На малом весе только калории и работают. А вот поднимать дозировку нужно если уже 1 не держит аппетит

    • Lada

      Сообщение #696322 от 18-11-2025 08:13:22



      На вас есть эффект ? То есть нет сильного голода? Если эффект от препарата есть то просто поработать с меню. Пересчитайте в боте калораж на актуальный вес, если хочется быстрее худеть можно ещё калории на 100-150 урезать от рекомендаций бота. Много белка. На малом весе только калории и работают. А вот поднимать дозировку нужно если уже 1 не держит аппетит

      Эффект есть, вес прыгает то 63, то 62, голода нет. А что за бот?

    • ВБ

      Сообщение #696323 от 18-11-2025 08:13:39

      Тем более если побочки от 1 мг куда вам на 1.7 а главное из за чего так жертвовать. Я после 1 колола долго 1.2 потом 1.25 потом 1.375 сейчас 1.5 один раз. У меня тоже при повышении дозировки резко побочки были. Но я повышаю когда реально уже аппетит волчий и не держит

    • ВБ

      Сообщение #696326 от 18-11-2025 08:14:03



      Программы, которые помогут посчитать калорийность✅ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Калоризатор https://calorizator.ru/ ХиКи https://hiki-soft.ru/ Язио https://www.rustore.ru/catalog/app/com.yazio.android Фэтсекрет http://www.fatsecret.ru/ Сит 30 https://www.rustore.ru/catalog/app/net.sit30.calories 📌📌📌📌

      Вот выше первая ссылка

    • ВБ

      Сообщение #696327 от 18-11-2025 08:14:40



      Эффект есть, вес прыгает то 63, то 62, голода нет. А что за бот? Я бы не сказала что это малый вес учитывая что мой рост 158)

      У меня тоже рост 158 см худела с 85 кг.

    • Lada

      Сообщение #696328 от 18-11-2025 08:15:07



      Вот выше первая ссылка

      Спасибо 🌷

    • ВБ

      Сообщение #696329 от 18-11-2025 08:15:18



      Эффект есть, вес прыгает то 63, то 62, голода нет. А что за бот? Я бы не сказала что это малый вес учитывая что мой рост 158)

      Вот выше ссылка есть на бота рассчет калорийности. Он самый правильный реально на его расчетах похудеть

    • Галина

      Сообщение #696343 от 18-11-2025 08:24:00

      Здравствуйте, я два месяца на семавик  завтра первый укол в дозировке 1мг и вес ни на грамм не ушёл 🤦 аппетит как был так и есть. Но с виду. Говорят что. Немного меньше стала))) вес стоит я уже в отчаянии .

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #696348 от 18-11-2025 08:25:01



      Здравствуйте, я два месяца на семавик  завтра первый укол в дозировке 1мг и вес ни на грамм не ушёл 🤦 аппетит как был так и есть. Но с виду. Говорят что. Немного меньше стала))) вес стоит я уже в отчаянии .

      Значит объемы у вас уходят

    • Elina

      Сообщение #696349 от 18-11-2025 08:25:10



      Здравствуйте, я два месяца на семавик  завтра первый укол в дозировке 1мг и вес ни на грамм не ушёл 🤦 аппетит как был так и есть. Но с виду. Говорят что. Немного меньше стала))) вес стоит я уже в отчаянии .

      Объёмы уходят, значит скоро будет снижаться вес. Наберитесь терпения

    • frappuccino

      Сообщение #696351 от 18-11-2025 08:25:42



      Здравствуйте, я два месяца на семавик  завтра первый укол в дозировке 1мг и вес ни на грамм не ушёл 🤦 аппетит как был так и есть. Но с виду. Говорят что. Немного меньше стала))) вес стоит я уже в отчаянии .

      Норму белка и воды едите?

    • Галина

      Сообщение #696352 от 18-11-2025 08:25:51

      У кого нибудь так же ? Интересно послушать

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.