Всем привет. С февраля по июнь я снизила вес на 20 кг на Семавик некст (всё под наблюдением эндокринолога). А уже с июля и по сей день вес стоит..порции те же, я на 1.7 Врач говорит надо переходить на Седжаро. Скажите пожалуйста, вот с чем может быть связан этот застой? Че то у меня руки опускаются
Скорее это связано с тем, что снизив вес на 20кг вы едите те же порции. Каждые 5-10кг минус следует пересчитывать калории, снижая калорийность на 100-200кк.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram