Доброе утро. Знатоки подскажите, что я сделала не так? Взвешиваюсь раз в неделю после очередного укола. Был стабильный минус. После четвертого укола стала на весы плюс 700 гр. калории не превышала, вредного не ем. Воду пью, спорта пока нет, кд прошли. Я конечно понимаю что с каждой неделей вес будет уходить медленнее, но не такой же плюс. Обидненько как-то )
вес убавляется, а каллораж не пересчитали на текущий вес
Так еще не на много то и убавилась. За две первые недели 3,5 кг. Попробую пересчитать каллораж. Спасибо
Так еще не на много то и убавилась. За две первые недели 3,5 кг. Попробую пересчитать каллораж. Спасибо
Да рано его ещё пересчитывать) После -5 кг и пересчитаете.
так вы еще не вышли на профилактические дозы, если вы еще только первые недели делаете уколы, профилактические дозы с 3-4 месяца где-то начинаются и вот если там "плато" начинается вот надо точно пересматривать
Доброе утро. Знатоки подскажите, что я сделала не так? Взвешиваюсь раз в неделю после очередного укола. Был стабильный минус. После четвертого укола стала на весы плюс 700 гр. калории не превышала, вредного не ем. Воду пью, спорта пока нет, кд прошли. Я конечно понимаю что с каждой неделей вес будет уходить медленнее, но не такой же плюс. Обидненько как-то )
так вы еще не вышли на профилактические дозы, если вы еще только первые недели делаете уколы, профилактические дозы с 3-4 месяца где-то начинаются и вот если там "плато" начинается вот надо точно пересматривать
Может накануне взвешивания еда была очень углеводная? Или молочка? Или алкоголь? Они задерживают воду, мог из-за этого плюс случиься)
Нет. Ничего такого не было. Часов в 8 вечера съела 6 каштанов 🤔это из погрешностей. А так за день утром каша овсяная, днем и вечером салат из кур грудки яйца листьев салата, помидоров, чуть сыра и заправка йогурт. Два кусочка ржаного хлеба. Перекус яблоко. Вчера было лень готовить.
70грамм желтого полосатика и привет+1,5 кг утром на весах. Надо с пониманием и без паники к таким ситуациям)
Я не паникую. Пытаюсь разобраться что сделала не так, чтоб далее не допускать.
Нет. Ничего такого не было. Часов в 8 вечера съела 6 каштанов 🤔это из погрешностей. А так за день утром каша овсяная, днем и вечером салат из кур грудки яйца листьев салата, помидоров, чуть сыра и заправка йогурт. Два кусочка ржаного хлеба. Перекус яблоко. Вчера было лень готовить.
Если вы пишите считаете калории , то можно выложить пищевой дневник развернутый за последние 3 дня. Не факт ведь, что вчера эти 700 грамм привес был. Надо смотреть за несколько дней
Тоже самое действующее вещество, просто покупаю порошок и развожу его сама.
Ну, и калькулятор считает 1600-1700 я ем до 1400, больше не влазиет. Буду надеятся это случайно получилось )
Всем привет) Третью.неделю колю тирзетту 2,5 мг.Вес не падает,процент жира не меняется.Ем как обычно,бегаю,пью много воды,много двигаюсь. Прихожу к мысли,а чем мне помогает тирзетта?))Должен настать такой момент что мне не захочется есть или побочки не дадут сделать мне этого? Если как пишут выше нужно считать калории,продолжать заниматься спортом и пить воду,то в чём смысл уколов?) Что должно произойти чтобы я начал худеть?))
Всем привет) Третью.неделю колю тирзетту 2,5 мг.Вес не падает,процент жира не меняется.Ем как обычно,бегаю,пью много воды,много двигаюсь. Прихожу к мысли,а чем мне помогает тирзетта?))Должен настать такой момент что мне не захочется есть или побочки не дадут сделать мне этого? Если как пишут выше нужно считать калории,продолжать заниматься спортом и пить воду,то в чём смысл уколов?) Что должно произойти чтобы я начал худеть?))
Доза 2.5 мг она начальная, и для привыкания, с 5 мг или с 7.5 почувствуете эффект от укола))
Доброе утро. Знатоки подскажите, что я сделала не так? Взвешиваюсь раз в неделю после очередного укола. Был стабильный минус. После четвертого укола стала на весы плюс 700 гр. калории не превышала, вредного не ем. Воду пью, спорта пока нет, кд прошли. Я конечно понимаю что с каждой неделей вес будет уходить медленнее, но не такой же плюс. Обидненько как-то )