Витамин Д3 колю в ампульной форме (девит) турецкие ! Отличный препарат
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста магний. Мне для сна и спокойствия. Читала что много разновидностей, но не поняла принципиальную разницу между магнием цитрат, хелат или глицинат.
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста магний. Мне для сна и спокойствия. Читала что много разновидностей, но не поняла принципиальную разницу между магнием цитрат, хелат или глицинат.
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста магний. Мне для сна и спокойствия. Читала что много разновидностей, но не поняла принципиальную разницу между магнием цитрат, хелат или глицинат.
Кто пьёт коллаген? Правда помогает кожу подтянуть?
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста магний. Мне для сна и спокойствия. Читала что много разновидностей, но не поняла принципиальную разницу между магнием цитрат, хелат или глицинат.
Здравствуйте. Магния глицинат (бисглицинат). Содержит глицин, который вызывает мягкое торможение ЦНС и, соответственно, наступает релакс. Магний расслабляет тонус мышц. Когда выпьете 200-400 мг, то через 15-20 минут надо быть уже в кровати. Можно купить в аптеке просто глицин. Дешёвый, доступный. Таблетки глицина принимают сублингвально (под язык, рассасывать) для быстрого эффекта. Магния цитрат рекомендуется тем, у кого склонность к МКБ почек, песочек есть. Магния оротат чаще принимают как источник оротовой кислоты, которая накапливается в клетках, удерживает там ионы магния и способствует повышению выработки АТФ. То есть придает энергичность, силы, бодрость. Так же оротовая кислота способствует снижению холестерина. Ну и другие плюшки есть.
Всем привет Подскажите пожалуйста какие кто витамины пьет Начала колоть квинсенту , а вот лежу и думаю ведь витамины тоже надо пить Коллаген может
Посоветуйте пиколинат хрома и берберин, какую фирму лучше, что помогло держать аппетит? Прекращаю уколы из-за панкреатита
Пью такой, хорошо усваивается https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/Yg5A5c/
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста магний. Мне для сна и спокойствия. Читала что много разновидностей, но не поняла принципиальную разницу между магнием цитрат, хелат или глицинат.
Посоветуйте пиколинат хрома и берберин, какую фирму лучше, что помогло держать аппетит? Прекращаю уколы из-за панкреатита
Три штуки в день. Вы же знаете что магния женшинам минимум 400 мл надо в, день , если стресс то 600. Мужчинам 600 и 800 соответственно. Поэтому эта пачка на 10 дней
Да, в курсе✔️. Доза подобрана и врачом и нутрицологом.
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста магний. Мне для сна и спокойствия. Читала что много разновидностей, но не поняла принципиальную разницу между магнием цитрат, хелат или глицинат.
У меня сложность в том, что я не доверяю бадам с озона, ВБ, ЯМ и.т.п. Рассматриваю только аптечные варианты.