Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

nice💗

Сообщение #172370 от 27-02-2025 17:13:50

пью по 10000 витамина Д каждый день, сонливость на месте(

nice💗

Сообщение #172371 от 27-02-2025 17:13:51

пью по 10000 витамина Д каждый день, сонливость на месте(

Это очень много! При дефиците приписывают 10 000 всего 5 раз в неделю . А вы прям каждый день!

nice💗

Сообщение #172372 от 27-02-2025 17:13:51

Это очень много! При дефиците приписывают 10 000 всего 5 раз в неделю . А вы прям каждый день!

Мне эндокринолог прописывает постоянно принимать 10000. Избытка нет. Говорит, что у полных людей передозировки Д практически не бывает.

nice💗

Сообщение #172373 от 27-02-2025 17:13:51

Мне эндокринолог прописывает постоянно принимать 10000. Избытка нет. Говорит, что у полных людей передозировки Д практически не бывает.

Эндокринолог явно лучше меня знает. Но я удивилась

nice💗

Сообщение #172374 от 27-02-2025 17:13:51

Это очень много! При дефиците приписывают 10 000 всего 5 раз в неделю . А вы прям каждый день!

у меня витамин Д был 4.1 не много)))

nice💗

Сообщение #172375 от 27-02-2025 17:13:51

Мне эндокринолог прописывает постоянно принимать 10000. Избытка нет. Говорит, что у полных людей передозировки Д практически не бывает.

Ого… только сегодня от эндокринолога и мне прописали 4000. Причем назначили не Бадом, а именно лекарственным препаратом Фортедетрим. Он по рецепту отпускается в аптеке.

nice💗

Сообщение #172376 от 27-02-2025 17:13:51

Это очень много! При дефиците приписывают 10 000 всего 5 раз в неделю . А вы прям каждый день!

5000 в день пью несколько лет. Скоро доберусь до середины нормы. Но пока ещё далеко, ближе к низу нормы

nice💗

Сообщение #172377 от 27-02-2025 17:13:51

Ого… только сегодня от эндокринолога и мне прописали 4000. Причем назначили не Бадом, а именно лекарственным препаратом Фортедетрим. Он по рецепту отпускается в аптеке.

Вигантол и аквадетрим, которые капали все своим деткам - именно лекарство, а не бад

nice💗

Сообщение #172378 от 27-02-2025 17:13:51

5000 в день пью несколько лет. Скоро доберусь до середины нормы. Но пока ещё далеко, ближе к низу нормы

Ого, так долго😢

Андрей

Сообщение #172393 от 27-02-2025 17:23:53

Ого… только сегодня от эндокринолога и мне прописали 4000. Причем назначили не Бадом, а именно лекарственным препаратом Фортедетрим. Он по рецепту отпускается в аптеке.

Витамин D3 и витамин K2 часто рекомендуют принимать вместе, так как они работают синергетически, поддерживая здоровье костей, сердечно-сосудистой системы и других функций организма. Вот основные причины, почему их стоит принимать вместе: ### 1. Усвоение кальция - Витамин D3 улучшает всасывание кальция в кишечнике, повышая его уровень в крови. - Витамин K2 активирует белки (остеокальцин и матриксный Gla-белок), которые направляют кальций в кости и зубы, предотвращая его отложение в мягких тканях (например, в сосудах). ### 2. Профилактика кальцификации сосудов - Без достаточного количества витамина K2 кальций, усвоенный благодаря витамину D3, может откладываться в артериях, что повышает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. - Витамин K2 предотвращает это, активируя матриксный Gla-белок, который удаляет кальций из сосудов. ### 3. Здоровье костей - Витамин D3 способствует усвоению кальция, а витамин K2 помогает включить его в костную ткань, укрепляя её и снижая риск остеопороза. ### 4. Баланс и синергия - Витамин D3 и K2 работают вместе, обеспечивая правильное распределение кальция в организме. Приём только D3 без K2 может привести к дисбалансу и потенциальным проблемам со здоровьем.

Андрей

Сообщение #172394 от 27-02-2025 17:24:50

Без К2 лучше не пить. А кто пил сдайте кровь на ионизированный кальций

Nicolas

Сообщение #172405 от 27-02-2025 17:32:18

Без К2 лучше не пить. А кто пил сдайте кровь на ионизированный кальций

Андрей, в Москве есть Исследовательский Центр Эндокринологии(ул Дмимтрия Ульянова). Вы готовы опровергать их методики и назначения? Мне просто интересна степень Вашей уверенности в собственную непогрешимость.

Андрей

Сообщение #172408 от 27-02-2025 17:33:59

Андрей, в Москве есть Исследовательский Центр Эндокринологии(ул Дмимтрия Ульянова). Вы готовы опровергать их методики и назначения? Мне просто интересна степень Вашей уверенности в собственную непогрешимость.

Даже примерно не представляю о чем вы? 😊 Вы против К2 или отрицаете наличие ионизированного кальция 🤭

Nicolas

Сообщение #172409 от 27-02-2025 17:34:46

Сомневаюсь в Вашей врачебной компетенции.

Андрей

Сообщение #172418 от 27-02-2025 17:41:03

Сомневаюсь в Вашей врачебной компетенции.

Все равно не понял, с чем вы не согласны 😁👍

Nicolas

Сообщение #172419 от 27-02-2025 17:41:58

С Вашим правом раздвавать медицинские назначения в таком столь непростом случае.

Андрей

Сообщение #172447 от 27-02-2025 17:56:19

С Вашим правом раздвавать медицинские назначения в таком столь непростом вопросе.

да какие же это назначения, это так, рекомендация. Не думаю, что весь мир руководствуется в назначениях методиками Исследовательского Центра Эндокринологии(ул Дмимтрия Ульянова). Что бы там ни было написано. Просто кто-то заинтересуется, почему D лучше с К2 пить, загуглит, убедится. Может кому и поможет здоровье поправить ;) Вы конечно же вольны следовать строго инструкциям Центра Эндокринологии. Что бы там ни было написано... Как, впрочем, и все другие 😉

Anna

Сообщение #172533 от 27-02-2025 19:10:17

Прием К2 вместе с витамином Д обязателен далеко не для всех, а в иных случаях может навредить, особенно если человек склонен к тромбозам. Поэтому без назначения врача самостоятельно принимать витамин Д с К2 не нужно.

Анастасия

Сообщение #172586 от 27-02-2025 19:55:09

Мне эндокринолог назначила месяц ежедневно 10000 Д , потом по 2000 тысячи на постоянку

Анастасия

Сообщение #172587 от 27-02-2025 19:55:43

К2 сама докупила) на всякий пожарный

Veronique

Сообщение #172592 от 27-02-2025 19:58:14

Я тоже пью 10000 Д Всё хорошо 👌 С апреля перейду на 4000

elina

Сообщение #172703 от 27-02-2025 20:58:00

В любой аптеке травки спросите, которые завариваются. Эффект наступит быстро, лучше быть дома. А так из базового: ешьте клетчатку в виде грубых овощей, сдобренных любым пишевым маслом. Можно 2-3 лодки обычного растительного на голодный желудок запив немного водой. Эффект тоже быстрый

Лучше кокосовое масло, сейчас и в обычных магазинах продаётся. 1 ч. л. рассосать и будет вам счастье.... через какое-то время, у всех по разному. У меня такая же проблема с семавиком. Сегодня в аптеке купила и фитолакс и сульфат магния, кстати помог, а вот про Кокос забыла, спасибо, что навели на мысль. Мне в свое время очень помогал

Ambush

Сообщение #172886 от 27-02-2025 23:08:00

Мне эндокринолог сказала про витамин Д, что в наших широтах имеет смысл пить 5000 с октября по декабрь, потом 10000 до конца февраля, потом снова 5000 до мая, и не пить летом, если бываешь на улице достаточно. Я сдала анализ, уровень понижен, хотя пью 10000 сейчас.

Ирина

Сообщение #172888 от 27-02-2025 23:12:45

Здравствуйте 👋 Врач эндокринолог посоветовала попить Инозитол. Подскажите, пожалуйста, кто пробовал, как вам он?

Пью иноферт форте вроде это тоже самое

Ксения

Сообщение #173592 от 28-02-2025 13:21:23

Доброго здоровья всем! Хочу предложить возможность пообщаться на важную для каждой женщины тему. Это не медицинская консультация онлайн, я не предоставляю медицинских услуг, несмотря на то что я врач. Это скорее открытый диалог для тех, кто хочет разобраться в теме и обсудить стратегии по планированию менопаузальной гормональной терапии. Для женщин от 40 до 55 + которые хотят: ✔️ Подготовиться к МГТ заранее и узнать более подробно все тонкости как продлить работу яичников, если это нужно! и/или более мягко войти в менопаузу; ✔️ Разобраться в противопоказаниях ( включая генетические мутации, при которых МГТ опасна ) ✔️ Выбрать подходящую схему на будущее : натуральные биоидентичные гормоны, фитоэстрогены или классические препараты. Что вы получите по итогам нашей беседы: 🔸 Список рекомендаций для обследования для понимания безопасного старта МГТ; 🔸 Общие безопасные схемы поддержки здоровья, настроения и либидо , также рекомендации по выбору БАДов, исходя из сегодняшних условий, когда появилась масса различных брендов и производителей и непонятно, что и как нужно выбирать; 🔸 Обзор альтернатив для тех, кому гормоны противопоказаны; 🔸 Ответы на вопросы о рисках и ответы на ваши вопросы конкретно; Важно! МГТ — не для всех! Мы вместе обсудим может ли вам подойти МГТ, составим четкий план обследования и действий, у вас не будет каши в голове из-за массы различной информации, все разложим по полочкам. Я сама лично уже прошла этот путь, и иду дальше и знаю как много у женщин сомнений, страхов, и как много вариантов и нюансов и проб и ошибок. Если вам нужен свежий и грамотный взгляд врача - пишите в личные сообщения https://t.me/Blue_XRay #ДиалогНаРавных #НеформальнаяВстреча #ОбменОпытом

Николаевна

Сообщение #176287 от 02-03-2025 12:25:44

Всем привет. Мне витамин Д за три месяца поднял с показателя 18 до 70 обычный аквадетрим водный. Как сказал мой эндокринолог что это действенное средство в отличии от других бадов, до этого пила 10 тыс солгар и была уверенна что он в норме пока не сдала анализ🤦‍♀️ да скажем не дешево с учетом что бутылек маленький а стоит у нас он 700 руб он сейчас стоит но главное что сработал, теперь его же принимаю в дозировке 2000 ед. и детям даю своим

Mary

Сообщение #177093 от 02-03-2025 21:25:56

Всем привет. Мне витамин Д за три месяца поднял с показателя 18 до 70 обычный аквадетрим водный пила дозу 10 тыс ед каждый день . Как сказал мой эндокринолог что это действенное средство в отличии от других бадов, до этого пила 10 тыс солгар и была уверенна что он в норме пока не сдала анализ🤦‍♀️ да скажем не дешево с учетом что бутылек маленький а стоит у нас он 700 руб он сейчас стоит но главное что сработал, теперь его же принимаю в дозировке 2000 ед. и детям даю своим.

Отличные новости! Я тоже в процессе поднятия с 17. Значит шансы есть!)

КateMouse

Сообщение #177500 от 03-03-2025 09:21:40

Подскажите, чем поддержать щитовидку? Дочь сдала ТТГ и т4 . ТТГ в верхних пределах нормы. Т4 в нижних. Эндокринолог про анализы сказала всё ок. Но хотелось бы самому помочь организму. Что попить? Селен, Йодомарин или йод-актив? Давно не интересовалась, что сейчас в аптеках действенное есть

Если Вам ещё актуально, то поищите в Телеграмм Чат Аит , О витаминах - Tiro и др. Там много полезного про эндокринологию. Ещё также в Телеграмм или в сетях докторов - Диляра Лебедева, Либеранская, доктор Blum, доктор Катя Янг. Они неплохо делятся полезной информацией. ТТГ - до 2, лучше меньше, ещё сдать на своб Т3, его значение должно быть в верхней границе референса. Йод не пейте, пока не будет поддержки селена а селен нужен в форме метионина. То есть вначале селен, потом йод. Но самое главное - найти хорошего доктора - эндокринолога или самим по Чатам.

Tana2203

Сообщение #177588 от 03-03-2025 10:40:39

Подскажите, может ли быть аллергия на цинк с селеном или бетоин в виде подкожных прыщей на шее?

Anna

Сообщение #177665 от 03-03-2025 11:21:50

Подскажите, может ли быть аллергия на цинк с селеном или бетоин в виде подкожных прыщей на шее?

На бетаин может.