Ого… только сегодня от эндокринолога и мне прописали 4000. Причем назначили не Бадом, а именно лекарственным препаратом Фортедетрим. Он по рецепту отпускается в аптеке.
Витамин D3 и витамин K2 часто рекомендуют принимать вместе, так как они работают синергетически, поддерживая здоровье костей, сердечно-сосудистой системы и других функций организма. Вот основные причины, почему их стоит принимать вместе: ### 1. Усвоение кальция - Витамин D3 улучшает всасывание кальция в кишечнике, повышая его уровень в крови. - Витамин K2 активирует белки (остеокальцин и матриксный Gla-белок), которые направляют кальций в кости и зубы, предотвращая его отложение в мягких тканях (например, в сосудах). ### 2. Профилактика кальцификации сосудов - Без достаточного количества витамина K2 кальций, усвоенный благодаря витамину D3, может откладываться в артериях, что повышает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. - Витамин K2 предотвращает это, активируя матриксный Gla-белок, который удаляет кальций из сосудов. ### 3. Здоровье костей - Витамин D3 способствует усвоению кальция, а витамин K2 помогает включить его в костную ткань, укрепляя её и снижая риск остеопороза. ### 4. Баланс и синергия - Витамин D3 и K2 работают вместе, обеспечивая правильное распределение кальция в организме. Приём только D3 без K2 может привести к дисбалансу и потенциальным проблемам со здоровьем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram