Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Косметология при похудении | страница 309

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Inna

      Сообщение #385674 от 30-06-2025 22:37:32



      Девушки, был у кого-то такой опыт: 2 косметолога сказали, что у меня есть некий недостаток в нижней трети лица, если надо я фотку скину, стоматологов я посещала кучу, никто мне не говорил о том, что нужно ортодонтическое лечение, зубы у меня визуально неплохие, но проблемные, уже есть несколько имплатнов и коронок. Что в этом случае делают если что-то не так? Челюстная пластика?

      Сейчас очень модно у косметологов углы Джоли, филлеры, ботокс в подбородок и платизму. Это их зарплата, и не маленькая, так что сами оцените, есть у вас проблемы с лицом, тем более если у стоматологов нет вопросов

    • Наталья

      Сообщение #385675 от 30-06-2025 22:37:50



      По факту спорт тоже хорошо подтягивает кожу и формирует рельеф. Растяжки, силовые тренировки. Если объединить вообще всё, то эффект будет уау, но где ж взять столько времени

      К сожалению, не всем можно активно заниматься спортом. Мне пока врач тяжелые нагрузки не разрешает, с суставами есть проблемы.

    • Наталья

      Сообщение #385676 от 30-06-2025 22:37:57

      Для начала надо скинуть вес, чтобы меньше была нагрузка на суставы. Пока у меня только уколы и начала калории считать, чтобы следить за дефицитом, больше пока ни на что меня не хватит.

    • Юля

      Сообщение #385677 от 30-06-2025 22:38:02



      Я хожу на ручной антицеллюлитный массаж, у меня отличная девочка-массажист, она мощно мне там всё разбивает. Бывают иногда синячки, но это ничего, главное результат. Еще на скульптурный массаж лица, очень его люблю, после него будто овал и правда подтягивается.

      Тоже брала давно 10 сеансов , отходила только 5 Было сильно больно, и синяки, мне проще марафон пробежать чем час эту боль терпеть было)) особенно в области живота

    • Есения

      Сообщение #385678 от 30-06-2025 22:39:27



      Для начала надо скинуть вес, чтобы меньше была нагрузка на суставы. Пока у меня только уколы и начала калории считать, чтобы следить за дефицитом, больше пока ни на что меня не хватит.

      Со временем всё сможете, начинайте с легких и коротких тренировок, с ходьбы, с пилатеса можно. Сами не заметите, как вольетесь в ряды спортсменов

    • Мари

      Сообщение #385681 от 30-06-2025 22:43:12



      Сейчас очень модно у косметологов углы Джоли, филлеры, ботокс в подбородок и платизму. Это их зарплата, и не маленькая, так что сами оцените, есть у вас проблемы с лицом, тем более если у стоматологов нет вопросов

      В клинике куда я пошла на ботокс филлеры не ставят, мне поставили в лоб, межбровье и шею, в подбородок косметолог сказала, что можно поставить потом, но сразу ставить не рекомендует, достаточно бережная косметология, в предыдущей мне предложили филеры, я тогда отказалась от них, вот поэтому появились подозрения по поводу реальности проблемы с челюстью

    • Анна

      Сообщение #385693 от 30-06-2025 23:09:04

      Дешевле и действеннее скальпель, у меня брыли, но они и до похудения на 13 кг были, коплю деньги на хирурга 🤗 Ничего страшного, похудеете и в спокойном режиме сделаете операцию. Никакие нити и никакие лазеры кожу сильно не уберут, к сожалению.

    • Виктория

      Сообщение #385696 от 30-06-2025 23:12:40



      Действительно помогает? Прям подтягивает?

      Нет, не помогает. Нити ставить надо, но радикально только хирургически, конечно

    • N

      Сообщение #385698 от 30-06-2025 23:20:11



      Миостимуляция на любителя, эти удары током мне не зашли))) от кавитации меня сама косметолог отговорила, типа ультраволны разбивают все на своем пути, не только жир. Не врач, не знаю, правда или нет

      Микротоки мягче. Покалывание ощущается. Есть вибрация+микротоки.

    • Романна

      Сообщение #385727 от 30-06-2025 23:59:38

      Вкалывать, ну уж точно, ничего не нужно, это не поможет лицу. Филеры наоборот дадут еще большую отечность. Нужно аппаратные методики, все то, что сокращает лосткут тканей. Игольчатый RF можно, чтобы именно подсократить кожу. Конечно, в идеале, это - хирургия, чтобы прям подтянули и все лишнее убрали.

    • Mari

      Сообщение #385743 от 01-07-2025 00:59:06



      Хочется и процесс похудения ускорить и качество кожи улучшить, а то будто какая-то рыхлость по всему телу, целлюлит, да и кожа в целом далеко не идеальная.

      Я делаю ручной массаж с первого месяца похудения. С осени. Чаще тела, реже лица. Всё ровненько подтягивается кроме шеи. Хожу к недорогому мастеру, принимающему у себя на дому. А то разорилась бы уже.

    • ВБ

      Сообщение #385906 от 01-07-2025 08:50:35



      Я хожу на ручной антицеллюлитный массаж, у меня отличная девочка-массажист, она мощно мне там всё разбивает. Бывают иногда синячки, но это ничего, главное результат. Еще на скульптурный массаж лица, очень его люблю, после него будто овал и правда подтягивается.

      Да , при ручном массаже 90% именно от силы и умения самого массажиста зависит. Ходила к мужчине несколько лет брала курсами лимфодиенаж релакс. Он сильный и в восточных техниках делает. Горячие камни, поставил меня на гвозди, лежала на гвоздях у него. Вообще он мне так мышцы прорабатывал и сгонял отеки что просто сказка. Но он ветеринар по образованию) уехал , пошла к медику девушке, большой опыт в медицине но массаж ноль. Ничего не разгоняла мне.

    • ВБ

      Сообщение #385908 от 01-07-2025 08:51:33

      Массаж лица скульптурный тоже у мужчины делала. Букальный или как там его. Зажимы хорошо мышечные снимает с жевательных мышц и вообще.

    • ВБ

      Сообщение #385912 от 01-07-2025 08:54:22



      В клинике куда я пошла на ботокс филлеры не ставят, мне поставили в лоб, межбровье и шею, в подбородок косметолог сказала, что можно поставить потом, но сразу ставить не рекомендует, достаточно бережная косметология, в предыдущей мне предложили филеры, я тогда отказалась от них, вот поэтому появились подозрения по поводу реальности проблемы с челюстью

      Филлерами они хотят типа нарастить костную массу что-ли? Очумели? Филлеры не крепятся на кость, они под гравитацией сползут вниз и лицо за собой утащат. Филлер держит очень много воды. Это мошенники а не косметологи

    • Inna

      Сообщение #386109 от 01-07-2025 11:09:12



      Я сижу в этой ветке чтобы помочь маме с сильным волосопадом , хочу поделится с вами наблюдениями Как только подняли норму белка, я за этим прям следила чтобы как минимум она каждый день ела не меньше 100-110 гр белка Волосы почти перестали выпадать через 1,5 месяца, она по прежнему сидит на препарате , но ситуация уже не критическая Сейчас работаем над восстановлением густоты

      А как вы белок добираете? Я не могу наесть 80 гр при калорийности 1000

    • Юля

      Сообщение #386131 от 01-07-2025 11:14:30



      А как вы белок добираете? Я не могу наесть 80 гр при калорийности 1000

      Экспонента, мягкий творог «савушкин», протеиновые коктейли, пудинги эрман белковые, домашний паштет из печени индейки ( там ещё железа много помимо белка) Яйца, рыба, индейка Мне мама так же говорила) Теперь говорит не понимаю, как можно было так не доедать белок)) Втянулась уже)

    • Юля

      Сообщение #386136 от 01-07-2025 11:15:54



      А как вы белок добираете? Я не могу наесть 80 гр при калорийности 1000

      Экспонента утром и вечером по 1 банке уже 60гр )

    • Olga

      Сообщение #386606 от 01-07-2025 15:28:03



      Думаю, может со временем что-то само подтягивается? У кого какой опыт?

      Подтягивается, но не до "юнного овала", конечно.) Я ничего радикального решила не делать пока не дойду до желанного веса плюс месяцев 6-9 удержания. Пока самомассаж, гимнастика, скрабы/маски, бондаж. Сейчас выглядит лучше, чем 10кг тому назад.😏

    • Northern Lights

      Сообщение #386634 от 01-07-2025 15:44:27



      А как вы белок добираете? Я не могу наесть 80 гр при калорийности 1000

      80 гр белка - 320 ккал. Вполне в калорийность вписывается. Тунец в собственном соку - белок без жира. Можно запечь тунца. Кальмары, треска. Творог. Курья грудь, индейкина грудь. Еще протеин, если прям никак. Это мы берем источники с минимальным количеством жира и максимальным белка. А так - мясо, рыба, птица, морепродукты, бобовые, сыры, яйца! Белок везде))) Сложно мне лично набрать белка и не перебрать по жирам 😁

    • Евгения

      Сообщение #386650 от 01-07-2025 15:53:00



      А как вы белок добираете? Я не могу наесть 80 гр при калорийности 1000

      белая рыба 20гр/100кк/100гр творог 20гр/150гр в среднем 2 яйца, я беру обычно С1, - 15гр На перекусы карпаччо или балык, там под 30гр/100, так что 15гр ими. И вот уже 70гр/сут Мне иногда надоедает много жевать :D поэтому 5гр - утренний кофе с молоком, 40гр - обед(рыба/птица/креведко), 15гр перекус + 25гр протеин на воде с молоком, на ужин в таком случае что-нибудь плюшечное для души))

    • Оlga

      Сообщение #386890 от 01-07-2025 18:36:12

      Мне 50 пока не хочу никаких операций тоже пока - 18

    • Оlga

      Сообщение #386894 от 01-07-2025 18:38:38

      А самой нельзя этот игольчатый делать?

    • Lidiya)

      Сообщение #386897 от 01-07-2025 18:41:44

      15 лет ждать? Мда. Операции при желании делают по показаниям.

    • Mari

      Сообщение #386914 от 01-07-2025 18:47:50



      15 лет ждать? Мда. Операции при желании делают по показаниям.

      Я буду осенью делать подтяжку лба. Думала можно сразу шею. Но пока нет 🤷🏻‍♀️

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #386924 от 01-07-2025 18:49:48

      А я боюсь, тоже именно пеликаний подбородок бесит, но смотрю до и после и такая это жуть, как мумии натянутые....

    • Victorysh

      Сообщение #386943 от 01-07-2025 18:56:02

      Все пишут хорошие отзывы про игольчатый рф. А вот про микронидлинг? Наверное ни о чем после 40? Это типа мезо же?

    • Victorysh

      Сообщение #386945 от 01-07-2025 18:56:31

      Записана на него. Думаю может не ходить,а заплатить подороже и сделать РФ игольчатый

    • Victorysh

      Сообщение #386948 от 01-07-2025 18:56:49

      Тут же есть косметологи в ветке. Ну и вообще))

    • Оlga

      Сообщение #386971 от 01-07-2025 19:07:10

      А эта штуковина с иголками дома не подойдет?) забыла как называется

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.