По факту спорт тоже хорошо подтягивает кожу и формирует рельеф. Растяжки, силовые тренировки. Если объединить вообще всё, то эффект будет уау, но где ж взять столько времени
К сожалению, не всем можно активно заниматься спортом. Мне пока врач тяжелые нагрузки не разрешает, с суставами есть проблемы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram