Я сижу в этой ветке чтобы помочь маме с сильным волосопадом , хочу поделится с вами наблюдениями Как только подняли норму белка, я за этим прям следила чтобы как минимум она каждый день ела не меньше 100-110 гр белка Волосы почти перестали выпадать через 1,5 месяца, она по прежнему сидит на препарате , но ситуация уже не критическая Сейчас работаем над восстановлением густоты
А как вы белок добираете? Я не могу наесть 80 гр при калорийности 1000
Перейти в ветку обсуждения в Telegram