Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Велгия: отзывы, вопросы, ответы | страница 421

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Светлана

      Сообщение #196052 от 15-03-2025 12:04:12



      У вас такой зверский коктейль и вы игнорируете вообще все - инструкцию, здравый смысл, инстинкт самосохранения...

      😁 Мы ещё в 90-е, 00-е тайские таблетки горстями глотали

    • Maria

      Сообщение #196053 от 15-03-2025 12:04:23



      От 1500 до 1800

      Да, так не похудеть, это много. Сочувствую, мне тоже уколы аппетит не убирают. Но все равно на них легче держать дефицит. Тут только терпеть. Ну и я бы на вашем месте убрала все остальные лекарства, может они способствуют низкому сахару, а он даёт голод. Просто попробуйте, вы ничем не рискуете. А вообще, чувствуется паника в ваших сообщениях. А паника плой компаньон на похудении. Нужно наоборот постараться "отпустить" ситуацию в целом, не худеть на 30 кг, а худеть только сегодня. Это отличная тактика и многим помогла, и вы попробуйте 🙏

    • Anna

      Сообщение #196056 от 15-03-2025 12:06:01



      РПП то точно наверное есть)) Еда мне от скуки и плохого настроения помогает. И порции я ем очень большие, до тяжести в желудке. И перекусы очень частые. Это оно?!

      Вполне возможно. Рекомендую найти специалиста по рпп, есть упражнения, которые помогают держать себя в руках в моменте.

    • Светлана

      Сообщение #196058 от 15-03-2025 12:07:01



      Да, так не похудеть, это много. Сочувствую, мне тоже уколы аппетит не убирают. Но все равно на них легче держать дефицит. Тут только терпеть. Ну и я бы на вашем месте убрала все остальные лекарства, может они способствуют низкому сахару, а он даёт голод. Просто попробуйте, вы ничем не рискуете. А вообще, чувствуется паника в ваших сообщениях. А паника плохой компаньон на похудении. Нужно наоборот постараться "отпустить" ситуацию в целом, не худеть на 30 кг, а худеть только сегодня. Это отличная тактика и многим помогла, и вы попробуйте 🙏

      Да, знаете, думаю действительно Метформин и сибутрамин я пока исключу! Дам чисто Велгии поработать с моим организмом как следует!

    • Maria

      Сообщение #196059 от 15-03-2025 12:07:24



      От 1500 до 1800

      Ещё мне помогает держать аппетит под контролем жесткое расписание еды. И хорошо бы вам понять, какой вы едок? Есть те, кому надо часто есть маленькими порциями, есть кому проще есть раз в день, но большой порцией. Кто-то может есть монотонно, кому-то надо разнообразие вкусов, текстур и запахов. Экспериментируйте и ищите свою схему.

    • Maria

      Сообщение #196060 от 15-03-2025 12:09:32



      У вас РПП есть? С психологом общались?

      Чувствовать голод и есть еду не рпп.

    • Maria

      Сообщение #196061 от 15-03-2025 12:09:51



      РПП то точно наверное есть)) Еда мне от скуки и плохого настроения помогает. И порции я ем очень большие, до тяжести в желудке. И перекусы очень частые. Это оно?!

      Нет

    • Anna

      Сообщение #196063 от 15-03-2025 12:10:22



      Да, так не похудеть, это много. Сочувствую, мне тоже уколы аппетит не убирают. Но все равно на них легче держать дефицит. Тут только терпеть. Ну и я бы на вашем месте убрала все остальные лекарства, может они способствуют низкому сахару, а он даёт голод. Просто попробуйте, вы ничем не рискуете. А вообще, чувствуется паника в ваших сообщениях. А паника плохой компаньон на похудении. Нужно наоборот постараться "отпустить" ситуацию в целом, не худеть на 30 кг, а худеть только сегодня. Это отличная тактика и многим помогла, и вы попробуйте 🙏

      Поддерживаю. Я скачала трекер, и ставлю себе маленькие цели. Например большая цель - месяц. Разбиваю ее по неделям и для каждой недели ставлю цель (минус 1 кг). И отмечаю, что вот тут я достигла и молодец. Когда закрываю большую месячную цель - делаю себе подарок в качестве награды. Вот 8 марта платье купила на размер меньше, чем последние несколько лет носила. Мотивация отличная.

    • Anna

      Сообщение #196064 от 15-03-2025 12:11:01



      Чувствовать голод и есть еду не рпп.

      Так она пишет не по городу, а про еду от скуки и стресса. Голода там может быть вообще нет

    • Светлана

      Сообщение #196067 от 15-03-2025 12:13:16



      Так она пишет не про голод, а про еду от скуки и стресса. Голода там может быть вообще нет

      И голод, и скука и стресс)) Я всё время люблю чего- то жевать. Ужасно 😔

    • 🌳😏ʕ •ᴥ•ʔ🧸

      Сообщение #196068 от 15-03-2025 12:13:26

      Здравствуйте. Очень помогла именно велгия. Семавик только первый месяц был результат. Пока дальше на велгии

    • Полина

      Сообщение #196071 от 15-03-2025 12:14:36



      Я начала в августе 2024 с квинсенты, похудела на 17 кг. Потом перешла на велгию, сижу на дозировке 1 мг уже 3 месяца,и вот на мне она реально не работает. Мужу тоже купила начали как положено с 0.25 дошли до 1 мг, вообще 0. И все мои знакомые также не видят от Велгии никакого толку, только деньги на ветер. Теперь хотим снова купить квинсенту и пробовать дальше .

      А у меня Внлгия лучше Квинсенты пошла. Была на дозировке 0.75 Квинсенты. Потом перешла на 0.75 Велгии. И такое ощущение, как первые недели на 0.25 Квинсенты. Жор просто как заблокировался. Слегка токсикозит, как вначале. И пока передумала на 1 мг переходить

    • Anna

      Сообщение #196074 от 15-03-2025 12:16:04



      И голод, и скука и стресс)) Я всё время люблю чего- то жевать. Ужасно 😔

      Ну вот я бы с головой поработала. Помнится было упражнение даже, чтобы учиться различать настоящий голод. Он в другом месте ощущается, в отличии от психологического. Ну и конечно постарайтесь придумать себе какие-то занятия, чтобы отвлекаться. Да хотя бы попу качать, это никогда не лишнее. Глядишь и уколы начнут работать.

    • Anna

      Сообщение #196076 от 15-03-2025 12:16:52

      Если что, у меня у самой аппетит более чем на месте. Но я рассчитываю ещё долго на единице сидеть. Приучать себя работать и осознанно питаться.

    • Maria

      Сообщение #196077 от 15-03-2025 12:17:29



      Поддерживаю. Я скачала трекер, и ставлю себе маленькие цели. Например большая цель - месяц. Разбиваю ее по неделям и для каждой недели ставлю цель (минус 1 кг). И отмечаю, что вот тут я достигла и молодец. Когда закрываю большую месячную цель - делаю себе подарок в качестве награды. Вот 8 марта платье купила на размер меньше, чем последние несколько лет носила. Мотивация отличная.

      Я вообще говорю себе, что я только ещё час потерплю без вкусняшки. А потом, если всё ещё буду хотеть, то съем, ну что делать. А через час уже думаю, ну потерпела же час, значит и ещё до ужина потерплю, а там будет законная вкусняшка, вписанная в калораж. Так и худею 😁 И это очень и очень хорошее упражнение. Так мы учим свой мозг терпеть. Люди живут. Без рук/ног/органов, с ужасными болями, но они живут, улыбаются и ещё работают, общаются с друзьями и воспитывают детей. Это я к тому, что человек - удивительно сильное создание и умеет адаптироваться к тяжёлым ситуациям. Вот и нам надо себя приучить свой мозг у чувству голода и терпеть, а не бежать сразу за едой.

    • Olegovna

      Сообщение #196085 от 15-03-2025 12:29:24



      И голод, и скука и стресс)) Я всё время люблю чего- то жевать. Ужасно 😔

      Попробуйте себя чем-то занять. Например картины по номерам, они прям забирают полностью внимание)

    • Валентина

      Сообщение #196089 от 15-03-2025 12:36:21

      День 7. Завтра второй укол 0.25. Аппетит появился😁

    • Валерия

      Сообщение #196090 от 15-03-2025 12:37:56

      Здравствуйте. У меня 4 день укола 0,25. Очень сильно тошнит. Кушать не хочется. Это нормально ? Значит все работает ?

    • Валентина

      Сообщение #196093 от 15-03-2025 12:41:47



      Здравствуйте. У меня 4 день укола 0,25. Очень сильно тошнит. Кушать не хочется. Это нормально ? Значит все работает ?

      Работает

    • Светлана

      Сообщение #196102 от 15-03-2025 12:53:38



      Попробуйте себя чем-то занять. Например картины по номерам, они прям забирают полностью внимание)

      В точку!)) Как раз заказала себе на Вайлдберриз!

    • Saida

      Сообщение #196107 от 15-03-2025 12:55:58

      Добрый день. Подскажите, если переходить с Квинсенты единичка,на Велгию, тоже единичку надо?

    • Martinika

      Сообщение #196119 от 15-03-2025 13:12:58



      Добрый день. Подскажите, если переходить с Квинсенты единичка,на Велгию, тоже единичку надо?

      Да

    • Irina

      Сообщение #196127 от 15-03-2025 13:18:19

      Девушки, а от Велгии сухость кожи проявляется? Прям стянутость и шелушится

    • Яна

      Сообщение #196195 от 15-03-2025 13:45:57



      Класс, удачи, пусть все получится 🫶у меня от велгии эффект был не сразу, так что не растраивайтесь, если голод не уберет моментом, все будет.

      у всех почему-то по-разному, мне с велгии 0,25 аппетит отбило, хотя в чате пишут что это не терапевтическая доза, типо для разгона что ли))

    • Яна

      Сообщение #196197 от 15-03-2025 13:47:10



      Здравствуйте. У меня 4 день укола 0,25. Очень сильно тошнит. Кушать не хочется. Это нормально ? Значит все работает ?

      так для этого велгию то и ставим, так и должно быть) от тошноты минералка, вода с лимоном)

    • 👩

      Сообщение #196198 от 15-03-2025 13:47:12



      у всех почему-то по-разному, мне с велгии 0,25 аппетит отбило, хотя в чате пишут что это не терапевтическая доза, типо для разгона что ли))

      Я сегодня третий день после первого укола и тоже сразу отбили аппетит.А вы уже давно на ней?Боюсь что дальше пойдут побочки…

    • Яна

      Сообщение #196200 от 15-03-2025 13:48:50



      Я сегодня третий день после первого укола и тоже сразу отбили аппетит.А вы уже давно на ней?Боюсь что дальше пойдут побочки…

      у меня вчера был 2ой укол 0,5 велгии, смотрите по ощущениям и по отвесу, кто-то повышает дозировку, кто-то остается на той же некоторое время)

    • nice💗

      Сообщение #196201 от 15-03-2025 13:48:55



      у всех почему-то по-разному, мне с велгии 0,25 аппетит отбило, хотя в чате пишут что это не терапевтическая доза, типо для разгона что ли))

      В чате пишут о том, что написано в инструкции, 0.25 для привыкания и постепенного накопления препарата, чувствительность у всех разная

    • 👩

      Сообщение #196202 от 15-03-2025 13:49:26



      у меня вчера был 2ой укол 0,5 велгии, смотрите по ощущениям и по отвесу, кто-то повышает дозировку, кто-то остается на той же некоторое время)

      Мне врач сказала каждый месяц повышать

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.