А потом всю жизнь на диете)? Исключать "вредные" продукты и блюда?
Ну вообще по идее да, так это должно работать😂 У меня подруга худела на семавике, так она за три месяца скинула конечно прилично, но и питание полностью пересмотрела, да и говорит благодаря уколам ела меньше, желудок видимо стянулся или как правильно... Кароче она без уколов ест также теперь как на уколах. Вес держит уже год.
А как она на семавике год держит вес, если года нет как он в продаже появился?
Потому что это жирно😂Я правда только начала, но блин меня сразу предупредили, что семавик даст лишь толчок, типа самодисциплины, чтобы контролировать было проще количество сьеденной еды и обязательно нужна диета)))
Лимонное печенье 🍋 Ингредиенты 1,5 стакана миндальной муки 1/3 стакана кокосовой муки 1/2 стакана жидкого меда или кленового сиропа (я использовала сироп топинамбура) 1/3 стакана кокосового масла (у меня было MCT масло цедра одного лимона цедра одного лайма 1/2 ч. л. разрыхлителя сок одного лимона щепотка соли + я добавила 3 ложки столовые псиллиума Способ приготовления Растопите кокосовое масло. Мелко натрите цедру лимона. Смешайте жидкие ингредиенты в миске. Введите оба вида муки с цедрой и хорошо смешайте. Если тесто получится жидким, уберите его в холодильник на 20 минут. Выпекайте 10-15 минут до золотистого цвета при 180 градусах Я готовила в аэрогриле Оч сытные, больше 1-2 шт не хочется
Лимонное печенье 🍋 Ингредиенты 1,5 стакана миндальной муки 1/3 стакана кокосовой муки 1/2 стакана жидкого меда или кленового сиропа (я использовала сироп топинамбура) 1/3 стакана кокосового масла (у меня было MCT масло цедра одного лимона цедра одного лайма 1/2 ч. л. разрыхлителя сок одного лимона щепотка соли + я добавила 3 ложки столовые псиллиума Способ приготовления Растопите кокосовое масло. Мелко натрите цедру лимона. Смешайте жидкие ингредиенты в миске. Введите оба вида муки с цедрой и хорошо смешайте. Если тесто получится жидким, уберите его в холодильник на 20 минут. Выпекайте 10-15 минут до золотистого цвета при 180 градусах Я готовила в аэрогриле Оч сытные, больше 1-2 шт не хочется
Ну вообще по идее да, так это должно работать😂 У меня подруга худела на семавике, так она за три месяца скинула конечно прилично, но и питание полностью пересмотрела, да и говорит благодаря уколам ела меньше, желудок видимо стянулся или как правильно... Кароче она без уколов ест также теперь как на уколах. Вес держит уже год.
Но она экстренно худела, 21 кг за три месяца. Я вот также хочу, поэтому ограничиваю себя во всём 😭😭😭
Потому что это жирно😂Я правда только начала, но блин меня сразу предупредили, что семавик даст лишь толчок, типа самодисциплины, чтобы контролировать было проще количество сьеденной еды и обязательно нужна диета)))
Друзья, напомню, что мы тут не обсуждаем и не осуждаем меню других без их запроса на то
Ну это российский аналог, значит импортный колола. Действующее вещество то одно. А мне смысл обманывать незнакомых мне людей? 😂Я может тоже хочу жрать и худеть, а я гречкой с капустой давлюсь😂
Зайдите в ветку побочки, почитайте перед этим про волосы, ногти, кости и мышцы, которые войдут в эти 21 кг за три месяца
А меня предупредили не загонять себя в рамки, потому что потом будет тяжело их соблюдать всю жизнь Минус 30 за 7 месяцев, ем все, можно посмотреть мои отчеты по нику в этой ветке. Подсчёт калорий работает замечательно
А меня предупредили не загонять себя в рамки, потому что потом будет тяжело их соблюдать всю жизнь Минус 30 за 7 месяцев, ем все, можно посмотреть мои отчеты по нику в этой ветке. Подсчёт калорий работает замечательно
Вот да, про вес забыла добавить Свыше 100 если норм. Тем более там 50% водичка бегает
Жир не будет уходить экстренно, скорость снижения жира 0,5-1 кг в неделю у женщин. Все что больше это мышцы и кости. Поэтому не экстренно это 2-4 кг в месяц
Не, с 80 кг. Была пампушка, щас прям стройняха. Прям вообще другой человек.
А зачем давиться гречкой то, вписывайте в калораж вкусное 😁
Но она экстренно худела, 21 кг за три месяца. Я вот также хочу, поэтому ограничиваю себя во всём 😭😭😭
Каждый решает за себя, но я с 92 до 72 худела с мая, и рада что не быстрее, кожа часто не успевала, волосопад не избежал меня и у косметолога прибавилось работы. Не представляю, что было бы за 3 месяца