Сообщение №: 6066 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.
Natali
14-11-2024 13:42:05
21 кг за 3 мес не экстренно.
Жир не будет уходить экстренно, скорость снижения жира 0,5-1 кг в неделю у женщин. Все что больше это мышцы и кости. Поэтому не экстренно это 2-4 кг в месяц