Жир не будет уходить экстренно, скорость снижения жира 0,5-1 кг в неделю у женщин. Все что больше это мышцы и кости. Поэтому не экстренно это 2-4 кг в месяц
Ну кому как. Я сторонник иного. Всегда удаётся худеть и держать. Зубы, волосы, кости... Ттт живы, здоровы. И с меня всегда сходит основная масса за 3-4 мес. А потом в час по чайной ложке😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram