Я сладкое ем,но нет такого,что прям люблю,спокойно могу отказаться от него. В определенные дни бывает тяга,но обычно покупаю конфеты птичье молоко или шармель зефир в шоколаде: одна конфетка или пол зефиринки и уже наелась. Главное правило- сладкое есть после основного приема пищи. Не помню точно почему,ну так мне еще раньше нутрициолог рекомендовала
А алкоголь вообще пока не пью,уже месяца три как,и еще три месяца не буду). Сначала назначили коагулянты( с ними нежелателен алкоголь), а потом еще антидепрессант назначили( с ним категорически нельзя алко). А безалкогольное пиво - гадость редкостная.
