да пока вроде довольна. Еще б выходные были что б себе пп заготовок наделать А так - в одну касьрюлю помещается 800г крылышек, но плотненько если в один слой. То что в комплекте решотка для готовки в 2 слоя есть, я вспомнила позже. Хочу каких ни будь ватрушек и пицц на творожном/сырном тесте сделать.
Доброе утро, девочки, походу скумбрия была волшебная, сегодня минус 900 гр🤣
Как-то маловато для свиной рульки с арбузом по ккал вышло
Ощущение, что Вы взвешивали вареную рульку, а ккал считали как для сырой. И то же самое с капустой, тушеной с овощами.
Ощущение, что Вы взвешивали вареную рульку, а ккал считали как для сырой. И то же самое с капустой, тушеной с овощами.
А у меня вопрос, замаялась уже считать по сырому/готовому, если у меня до моего дефицита ккал в день остаётся запас 100-200 ккал на погрешности, ем я только вареное мясо, овощи свежие, или просто в кипящей воде чуть-чуть или в духовке без масла запекаются,ну и т.д, то может ну его париться мясо/овощи считать по сырому/готовому, при варке мясо/рыба же не сильно в ккал меняются,как при жарке,тушении
Если вы готовите только для себя, то конечно можно только по сырому, как и котлеты например можно по сырому, взвесили в сыром 100гр) а уж сколько осталось после жарки тушки неважно..съели и записали 100гр Если запекаете, тушите кусок мяса , ну типа как карбонад запеченый ну или там еще что-то то лучше посчитать сначала по сырому потом по готовому..
Все, меня успокоили, а то считала по сырому, думала вдруг что недосчитываю, готовлю только себе 😅👍 как будто совесть не спокойна была, начала дурью маяться с сырым/готовым🤣
Блины например если вы понимаете что съедите их сразу только вы тогда все по сырому и записывайте если будите с кем-то делится😁или кушать еще их завтра тогда надо считать уже готовое. Не ну можно порциями заморочиться конечно, но блин с жидким мне неудобно так возится..
Ну это просто для примера , так же и макаронами, крупами, если сварила 50 гр и съели то по сухому, если с учетом на завтра и на всех тогда уж по вареному.. так удобнее