Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 1098169 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Если вы готовите только для себя, то конечно можно только по сырому, как и котлеты например можно по сырому, взвесили в сыром 100гр) а уж сколько осталось после жарки тушки неважно..съели и записали 100гр Если запекаете, тушите кусок мяса , ну типа как карбонад запеченый ну или там еще что-то то лучше посчитать сначала по сырому потом по готовому..

      Все, меня успокоили, а то считала по сырому, думала вдруг что недосчитываю, готовлю только себе 😅👍 как будто совесть не спокойна была, начала дурью маяться с сырым/готовым🤣


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram