Ничего они не тратят,у них сл здоровьем все хорошо и не нарушен обмен веществ
Я тоже на мужа глядя думала ест что хочет и не поправляется, но тут ради интереса прикинула его калораж, так вот у него максимум 2000кк в день и работа физическая,то есть для мужчины он даже не всегда свою норму в день добирает, вот и ответ на вопрос почему кто то есть и не полнее, а кто то типа праной питается и кг прилипают Да у кого то может быть метаболизм быстрее у кого то медленней и значит дефецит должен быть больше
Я-то понимаю 😂 Я тоже думала, что у меня обмен веществ нарушен 😂
Я в мае пришла к энду, говорю у меня наверное что то с обменом веществ, ем мало и толстею, она посмотрела анализы назначила Велгию и сказала, что нужно меньше кушать и уколы мне в этом помогут, итого с первого укола 11 мая и по сегодня минус 12 с небольшим кг при средней калорийность 850-1000
Я тоже на мужа глядя думала ест что хочет и не поправляется, но тут ради интереса прикинула его калораж, так вот у него максимум 2000кк в день и работа физическая,то есть для мужчины он даже не всегда свою норму в день добирает, вот и ответ на вопрос почему кто то есть и не полнее, а кто то типа праной питается и кг прилипают Да у кого то может быть метаболизм быстрее у кого то медленней и значит дефецит должен быть больше
Метаболизм быстрее у тех, кто много тратит энергии) У меня муж уже лет 8 встаёт в 6:30 и ожно из трех: бассейн, ролики или бег. 6 дней в неделю. До этого тоже метаболизм был не такой быстрый 😂
Метаболизм быстрее у тех, кто много тратит энергии) У меня муж уже лет 8 встаёт в 6:30 и одно из трех: бассейн, ролики или бег. 6 дней в неделю. До этого тоже метаболизм был не такой быстрый 😂
Во во, мой тоже вечно как с шилом в одном месте, а мне бы с котом на диване поваляться самый кайф 😁
Всем привет ) когда что-то почувствую? Вколола в воскресение первый раз. Пока кушать хочу , как обычно 😂
Всем привет ) когда что-то почувствую? Вколола в воскресение первый раз. Пока кушать хочу , как обычно 😂
Может на втором уколе, может на 5 ом) 🤷♀колите дальше ☺️
Может на втором уколе, может на 5 ом) 🤷♀колите дальше ☺️
Благодарю) почитала уже все в закрепе) там прям все есть 🔥
У меня все плохо очень было со здоровьем и только за счёт подсчёта ккал на препарате ушло 60 кг ничего не помешало
60???
60???
Смотря откуда считать (я перед первым уколом из Турции вернулась 😂) или 59 или 61
Это сказочно!
Мне бы хоть 20 скинуть
Мне бы хоть 20 скинуть
Я тоже на столько не рассчитывала изначально
Я тоже на мужа глядя думала ест что хочет и не поправляется, но тут ради интереса прикинула его калораж, так вот у него максимум 2000кк в день и работа физическая,то есть для мужчины он даже не всегда свою норму в день добирает, вот и ответ на вопрос почему кто то есть и не полнее, а кто то типа праной питается и кг прилипают Да у кого то может быть метаболизм быстрее у кого то медленней и значит дефецит должен быть больше
Муж специально хотел набрать не может,так же и Я.Весила раньше 48 кг ела все подрад,много,физ активность маленькая и не набирала,начала пить ады есть меньше вдвое и набор веса
А кто вам сказал, что у вас обмен веществ нарушен и вы поэтому именно похудеть не можете, врач какой-то?
Анализы нарушен липидный и углеводный профиль,высокий пролактин за инсулин молчу он от веса
Кто-то худеет, а вы нет. Но абсолютно точно на дефиците- вес уходит. Если вы сейчас на дефиците- все будет хорошо как и у «звезд», а если будете есть все подряд на 2500ккал как сосед Вася, то увидите результат так же весьма скоро
Так в том и дело,что Я была в дефиците 3 мес без Семавика и без него умею держать себя,а не разжираться
Анализы нарушен липидный и углеводный профиль,высокий пролактин за инсулин молчу он от веса
Так на высоком пролактине вес не скачет вверх и вполне себе худеется
Так на высоком пролактине вес не скачет вверх и вполне себе худеется
Пример утро кефир с отрубями и яблоко ,обед суп овошной без картошки на говяжьем бульоне,вечер мясо отварное 200гр,салат овошной с олив маслом и 5 ложек булгура.На этом питании вес набирается?
Пример утро кефир с отрубями и яблоко ,обед суп овошной без картошки на говяжьем бульоне,вечер мясо отварное 200гр,салат овошной с олив маслом и 5 ложек булгура.На этом питании вес набирается?
Вес набирается от перебора калорий, вне зависимости от состава питания
Вес набирается от перебора калорий, вне зависимости от состава питания
Я пишу 100 раз,,то перебора небыло нет мне доказывают обратное
Я пишу 100 раз,,то перебора небыло нет мне доказывают обратное
Отправьте один раз скрин отчета за прошлую неделю со средним суточным калоражем
Пример утро кефир с отрубями и яблоко ,обед суп овошной без картошки на говяжьем бульоне,вечер мясо отварное 200гр,салат овошной с олив маслом и 5 ложек булгура.На этом питании вес набирается?
Вы это взвешиваете, в дневник записываете? Может кому-то это и норм, а кому-то много
Я с воскрсенья на дефиците нет выше 1300 ккал
Всем известно ,что ожирение при пролактине тут пишет,нет хорошо худеется,,
Ладно девочки спасибо за ответы
Всем известно ,что ожирение при пролактине тут пишет,нет хорошо худеется,,
А потому что формула проста. Но каждый раз пытаются доказывать обратное
Всем известно ,что ожирение при пролактине тут пишет,нет хорошо худеется,,
У меня в трое повышен пролактин, я 15 кг сбросила Он никак не мешает держать дефицит и худеть. Возможно не 1300 у Вас. Попробуйте снизить
Анализы нарушен липидный и углеводный профиль,высокий пролактин за инсулин молчу он от веса
Это понятно, это у всех с лишним весом. А кто сказал, что именно это мешает худеть?
У меня в трое повышен пролактин, я 15 кг сбросила Он никак не мешает держать дефицит и худеть. Возможно не 1300 у Вас. Попробуйте снизить
Так она же сама написала, что «с воскресенья на дефиците», то есть только 4 день дефицита пошел. 5 ложек булгура на ужин + салат с оливковым маслом (и что то там еще). Как бы размах сразу виден. 5 ложек, Карл!
Так она же сама написала, что «с воскресенья на дефиците», то есть только 4 день дефицита пошел. 5 ложек булгура на ужин + салат с оливковым маслом (и что то там еще). Как бы размах сразу виден. 5 ложек, Карл!
Карл карл карл!Я до этого 3 мес была в дефиците и написала как питалась
Так она же сама написала, что «с воскресенья на дефиците», то есть только 4 день дефицита пошел. 5 ложек булгура на ужин + салат с оливковым маслом (и что то там еще). Как бы размах сразу виден. 5 ложек, Карл!
А сколько надо 25?