Я тоже на мужа глядя думала ест что хочет и не поправляется, но тут ради интереса прикинула его калораж, так вот у него максимум 2000кк в день и работа физическая,то есть для мужчины он даже не всегда свою норму в день добирает, вот и ответ на вопрос почему кто то есть и не полнее, а кто то типа праной питается и кг прилипают Да у кого то может быть метаболизм быстрее у кого то медленней и значит дефецит должен быть больше
Метаболизм быстрее у тех, кто много тратит энергии) У меня муж уже лет 8 встаёт в 6:30 и ожно из трех: бассейн, ролики или бег. 6 дней в неделю. До этого тоже метаболизм был не такой быстрый 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram