То, что их мало, жменька салата из шпината и рукколы + небольшой кусочек вареного мяса, чай. И второй прием пищи салат тот же, без заправок. Все, что тут считать? Я скоро вообще есть перестану на нервах.
Понимаю вашу нервозность и даже отчаяние, действуют на нервы и эти урезания себя, и отсутствие отвеса. Но лучше все таки к этому подойти спокойно, и насколько возможно, системно. Посчитать белок, сколько и что едите. Сколько вес уже стоит на месте? Есть ли какие-то перехваты соком, орехами, может цикорий с молоком?
Ну допустим каллори 1000 в этих продуктах, мне не стало легче.
Честно и мне, собираюсь снова к врачу, я уже на грани того, чтобы после еды вызывать рвоту и все.
Честно и мне, собираюсь снова к врачу, я уже на грани того, чтобы после еды вызывать рвоту и все.
Ну допустим каллори 1000 в этих продуктах, мне не стало легче.
Вот это будет плохой способ, вы в итоге так рискуете придти не к похудению, а к срыву((( сколько вы уже на минимальных калориях и спорте? Три мес? И без срывов? И вес не двигается совсем?
Такое желание обычно возникает у психически нездоровых людей при переедании. А при руколе и «маленьком кусочке мяса» не возникает.
Большинство набирает вес от того,что переедает и мало двигается. Есть же ещё и различные заболевания, когда тоже набирают вес Если все сколько вы едите указали верно, то нужно искать проблему со здоровьем. В первую очередь с нарушением работы гормонов
Ну допустим каллори 1000 в этих продуктах, мне не стало легче.
С таким подходом, вам нужно бросать прием препарата, вам он не поможет похудеть, оставайтесь с лишним весом, раз вам так не хочется ничего делать 🤷♀
С таким подходом, вам нужно бросать прием препарата, вам он не поможет похудеть, оставайтесь с лишним весом, раз вам так не хочется ничего делать 🤷♀
Перед назначением препарата прошла полное обследования, все в норме, кроме витамина д.
Здравствуйте всем,мне 44года решила написать свой опыт,приёма Семавик ,начала колоть 27 октября 0,25,колола все по правилам,до 16 февраля вышла на 1единицу, схудла на 13 кг .Вес уходил медленно вообщем-то 4 кг в месяц, Немного подташнивало иногда, не критично. Перед первым уколом, УЗИ брюшной полости не делала. К эндокринологу не обращалась ,как и многие. 16 февраля попала в больницу по скорой ,с острой болью с правой стороны,никогда ни чего не беспокоило, от слова совсем.Рвала желчью ,была острая боль.После обследования в больнице ,оказалось что есть камни в желчном, каторые скорей всего образовались ,за это не долгое время ,диаметр камней 0,2.Маленикие как сказал врач ,но не мало,17 прооперировали ,осталась я без желчного. После разговора с эндокринологом ,все стало понятно, когда мы колим Семавик,кушать не хочеться ,кушаешь так как понимаешь что нужно,желчь в желчном не выделяется так как должа,с поступлением пищи ,а желчь выделяется только на жирненькую пищу ,для переработки сьеденного,так как рацион изменился ,при Семавике ,жирного не хотелось ,желчь начала застаиваться и густеть ,и менять свой состав(своими словами) и кристолизоваться ,после получаются камни ,как произошло в моем случае, стали сильно выпадать волосы. Мой совет всем тем кто думает колоть семавик, начинайте с обследования своего организма ,это все не шутка препарат очень не безопасный ,и должен колоться только в том случаем ,если вам его можно колоть,всё у всех индивидуально,что б не получилось как у меня. Людям которым помог Семавик похудеть и не лишиться здоровья ,крупно повезло.
Большинство набирает вес от того,что переедает и мало двигается. Есть же ещё и различные заболевания, когда тоже набирают вес Если все сколько вы едите указали верно, то нужно искать проблему со здоровьем. В первую очередь с нарушением работы гормонов
Извините, но так не бывает. Если калорий меньше 1000 в сутки ( а у вас их получается при любом раскладе меньше) и нет никаких заболеваний, то вес будет уходить. Просто организму откуда- то нужно брать энергию для самообеспечения.
Честно и мне, собираюсь снова к врачу, я уже на грани того, чтобы после еды вызывать рвоту и все.
Не надо путать участниц чата. Нет ни одного заболевания, которое делает жир из ничего. Все гормональные нарушения лишь создают задержку жидкости в теле в диапазоне 2-5 кг, что влияет на вес на весах, но вспомнив, что гормональные нарушения, это вообще -то болезни, то корректируя с врачом свое состояние эта лишняя жидкость просто сливается. Жир от гормонов не создаётся, жир делает еда.
Что делать? Считать сколько калорий в траве, просто. Но я знаю тех, кто не считает калории и считают это бредом и очень хорошо худеют.
У меня желчного три года как нет, эндокринолог сказала мне при назначении Семавика, что нужно много пить и не худеть быстро.
Я тоже таких знаю, у нас пол чата худеют без подсчетов. Но зачем нам смотреть на других, вам вот радостно, что я уже похудела на 54 кг до нормы веса, а вы не худеете? Вам от этого легче? Нет, конечно, вас волнует ваш личный вес! И вот так выходит, что вам лично без подсчетов не худеется. А значит, время начинать считать.
Всем здравствуйте. Кто-нибудь перешёл на семавик нехт?
Здравствуйте,за пол года скинула 10кг и дошла до дозировки 2мг Чувствую что эффект очень слабый,голод вернулся ,подскажите пожалуйста что дальше? Кто сталкивался с такой проблемой