Ну допустим каллори 1000 в этих продуктах, мне не стало легче.
Большинство набирает вес от того,что переедает и мало двигается. Есть же ещё и различные заболевания, когда тоже набирают вес Если все сколько вы едите указали верно, то нужно искать проблему со здоровьем. В первую очередь с нарушением работы гормонов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram