Вот это будет плохой способ, вы в итоге так рискуете придти не к похудению, а к срыву((( сколько вы уже на минимальных калориях и спорте? Три мес? И без срывов? И вес не двигается совсем?
Спорт у меня 2 года, уколы начала 3 месяца как. Вес был 90, потом упал до 86, начала радоваться, на следующий день, (без срывов и изменения питания) 87 и сейчас продолжает расти. Для меня этот вес 90 как проклятие. До двух беременностей, вела здоровый образ жизни и весила 65.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram