А как?? Ну хочется вам есть еште только курицу-пекинку заправь те это все заправкой из греческого йогурта с прованскими травами чуток добавив хрена или горчицы, и еште пока голод, от этого все равно не поправитесь ведь
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста , если колишь Семавик, допустимо ли употребление алкоголя (бокал шампанского)? Или это категорически запрещено?
Всем привет, дорогие 🖤 Я в ваших рядах недавно, именно с семавиком Решила, что буду вести дневник в телеге в канале Чтобы и самой видеть результат и вам было чем мотивироваться Буду скидывать фотки, что ем, что говорят врачи, что по здоровью и вообще всё что касается моего оздоровления и привода себя в форму Кому интересно-заходите, буду очень всем рада☺️ Впервые такой формат буду тестировать🤞🏻 https://t.me/voronovskaya_r
Ссылку удалите пожалуйста, или ваше сообщение будет удалено
А как сделать так, чтобы можно было оставлять ссылку?
У меня от семавик какое-то шило в попе)) 😂 сидеть на месте не могу
Тоже продуктивная )) только по вечерам почему то
А вы в этом чате почему, потому что не помогает пекинка с курицей?)
Хочется быстрее похудеть, вот и спрашиваю, если семаглутид убирает просто аппетит то я его клетчаткой так то убрать могу
Хочется быстрее похудеть, вот и спрашиваю, если семаглутид убирает просто аппетит то я его клетчаткой так то убрать могу
Волшебства нет, мы же взрослые люди. Труд, самоконтроль, питание = стабильный результат. Да, тяжело, да, не хочется. А что поделать, похудеть хочется сильнее (и не набрать потом) 15 недель на препарате, 0.375мг максимальная доза, отвес 18.3кг. Все в наших руках💕
Вам же отвечали выше что он не убирает аппетит. Может вам так проще будет понять - примерно он помогает контролировать переедания, даёт возможность делать выбор есть пекинку с курицей или что-то ещё, в количестве тазика или блюдца. Он для тех, кто без него переедания контролировать не может.
Ну если ответа разумного нет, я не понимаю зачем лезть с тупыми советами?
Юля шикарный результат🔥💯 а можно узнать с какого веса начинали и что делали? Пп и спорт зал? Беговая дорожка?
3.10 поставила первый укол в весе 113кг, 150 рост. Спорта и физ активности нет, бытовая минимальная, работаю дома, 3 месяца дико болели коленные суставы, ходить могла до туалета/кухни и обратно на диван. Питание обычное, но порции раза в 3 уменьшила сразу, наедалась быстро, слушала себя. Пару раз переедала, была такая тяжесть в желудке, что поняла нужно уменьшать. Питаюсь по тарелке гарвардской, периодически считаю ккаллории, чтоб понимать, что я точно в рамках калоража для похудения. И картошечка заходит - не как раньше тарелка, а 150гр. Сегодня и шаурма (вторая за почти 4 месяца) зашла с аппетитом, но в дневные ккалории её вписала. Алкоголь тоже бывает 1-2 раза в неделю, бывал и чаще, когда отец умер в ноябре.
Вам же отвечали выше что он не убирает аппетит. Может вам так проще будет понять - примерно он помогает контролировать переедания, даёт возможность делать выбор есть пекинку с курицей или что-то ещё, в количестве тазика или блюдца. Он для тех, кто без него переедания контролировать не может.
Я вот тоже никак не пойму. Тут иногие писали, мол, питание не меняли, диету не держали, питались как обычно - но все равно худели. Как так? Может, это были скрытые диабетики, и сахср начал снижаться и пошел вниз вес? Но даже на сахароснижающих при немюсобдюдении диеты сахар не будет сильно снижаться, тут комбинация нужна
Я вот тоже никак не пойму. Тут иногие писали, мол, питание не меняли, диету не держали, питались как обычно - но все равно худели. Как так? Может, это были скрытые диабетики, и сахср начал снижаться и пошел вниз вес? Но даже на сахароснижающих при немюсобдюдении диеты сахар не будет сильно снижаться, тут комбинация нужна
Так голод можно и едой контролировать, овощами +белок тот же яичный Или салат овощной и тушеное мясо любое
Я вот тоже никак не пойму. Тут многие писали, мол, питание не меняли, диету не держали, питались как обычно - но все равно худели. Как так? Может, это были скрытые диабетики, и сахар начал снижаться и пошел вниз вес? Но даже на сахароснижающих при несоблюдении диеты сахар не будет сильно снижаться, тут комбинация нужна
А еще Алексей жидковский рассказывал про какие то капельницы . Прокапываешься и вообще есть не хочется .
Я питание не меняла. И даже не считала первое время. Сейчас считаю. Секрет в том, что аппетит был настолько низким, что укладывалась в дефицит. А потом вес снизился и этот фокус перестал работать
Я вот тоже никак не пойму. Тут многие писали, мол, питание не меняли, диету не держали, питались как обычно - но все равно худели. Как так? Может, это были скрытые диабетики, и сахар начал снижаться и пошел вниз вес? Но даже на сахароснижающих при несоблюдении диеты сахар не будет сильно снижаться, тут комбинация нужна