Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 86

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталья

      Сообщение #141188 от 09-02-2025 13:14:13

      Девочки совет- обязательно измеряйте себя сантиметром. У меня за 2 месяц ушёл всего 1 килограмм- но по объёмам минус 3 см с талии бедер и живота. Поэтому вес не показатель- Вес стоит- объёмы тают🙏🏆🏆🏆💃🤸‍♀️

    • Katarina

      Сообщение #141216 от 09-02-2025 13:27:04

      Пожалуйста помогите советом. Начала с квинсенты 0,25 с августа по декабрь. Доза помогала. С 75 кг скинула до 68 кг. Быстро похудеть не пыталась, чтобы быстро не вернулось. Начался потихоньку жор. Подняла 0,5. И ручка кончилась. Потом почитала что ручка семавик удобнее, купила его. 0,5 не берет 0,75 не берет Сейчас 1мг -не берет. Начались дикие боли в желудке 24/7. Я уже не спала нормально 1,5 месяца, я боюсь как бы я не натворила делов не идя фгдс. 2 последних месяца +2кг (( Голод есть. Я не знаю что мне делать 😭 Уйти на велгию ( квинсенту) Или переходить на энлигрию ( мельтида в моем городе нет) . Мне нужно скинуть эти 10кг, своей силы воли не жрать я не имею😢

    • Anna

      Сообщение #141219 от 09-02-2025 13:28:16



      Пожалуйста помогите советом. Начала с квинсенты 0,25 с августа по декабрь. Доза помогала. С 75 кг скинула до 68 кг. Быстро похудеть не пыталась, чтобы быстро не вернулось. Начался потихоньку жор. Подняла 0,5. И ручка кончилась. Потом почитала что ручка семавик удобнее, купила его. 0,5 не берет 0,75 не берет Сейчас 1мг -не берет. Начались дикие боли в желудке 24/7. Я уже не спала нормально 1,5 месяца, я боюсь как бы я не натворила делов не идя на фгдс. 2 последних месяца +2кг (( Голод есть. Я не знаю что мне делать 😭 Уйти на велгию ( квинсенту) Или переходить на энлигрию ( мельтида в моем городе нет) . Мне нужно скинуть эти 10кг, своей силы воли не жрать я не имею😢

      Сколько раз Вы укололи 1.0?

    • Katarina

      Сообщение #141221 от 09-02-2025 13:28:52



      Сколько раз Вы укололи 1.0?

      4 раза. Месяц получается

    • Anna

      Сообщение #141222 от 09-02-2025 13:29:25



      4 раза. Месяц получается

      Рост у Вас какой?

    • Katarina

      Сообщение #141223 от 09-02-2025 13:32:40



      Рост у Вас какой? К врачу с болью в желудке обращались? Сколько раз в день едите?

      К врачу пойду на след неделе. Потому что страшно уже от таких болей. Итак долго терплю. Ела в среднем 2 раза. Сейчас стала пытаться есть 3, но маленькими порциями. В среднем от 1500 до 2000 ем. Спорт все это время был 3 раза в неделю с тренером. Январь забросила, но на след неделе опять возвращаюсь в зал на постоянку.

    • Anna

      Сообщение #141224 от 09-02-2025 13:32:56



      4 раза или 3. Потому что я в какой-то момент так хотела есть что посреди недели еще докалывала. 169см. Вес сейчас натощак 69,3

      Рост минус 100 это считается золотым стандартом, так что по этому параметру Вы в абсолютной норме. Попробуйте пока посидеть в этом весе, колоть 1 и заняться спортом, чтобы потихоньку жир заместить мышцами, тогда фигура будет выглядеть гораздо худее. Вполне возможно, что Вам не худеть нужно, а снижать процент жира в теле, это разные вещи.

    • Anna

      Сообщение #141228 от 09-02-2025 13:34:35



      К врачу пойду на след неделе. Потому что страшно уже от таких болей. Итак долго терплю. Ела в среднем 2 раза. Сейчас стала пытаться есть 3, но маленькими порциями. В среднем от 1500 до 2000 ем. Спорт все это время был 3 раза в неделю с тренером. Январь забросила, но на след неделе опять возвращаюсь в зал на постоянку.

      2000 это Вам для хорошего такого набора веса, вот почему он растет. Даже при тренировках в зале (после которых хочется есть очень сильно). В питании делайте упор на белок, всё остальное потом.

    • Katarina

      Сообщение #141238 от 09-02-2025 13:36:51



      Рост минус 100 это считается золотым стандартом, так что по этому параметру Вы в абсолютной норме. Попробуйте пока посидеть в этом весе, колоть 1 и заняться спортом, чтобы потихоньку жир заместить мышцами, тогда фигура будет выглядеть гораздо худее. Вполне возможно, что Вам не худеть нужно, а снижать процент жира в теле, это разные вещи.

      Спасибо!

    • Katarina

      Сообщение #141243 от 09-02-2025 13:40:51

      Я просто думаю может попробовать уйти на энлигрию, вдруг будет меньше побочек. Но если вдруг и она мне зайдет, могу ли я вернуться на квинсенту. И как эти качели отразятся на организме. Может кто пробовал

    • Anna

      Сообщение #141246 от 09-02-2025 13:42:04



      Я просто думаю может попробовать уйти на энлигрию, вдруг будет меньше побочек. Но если вдруг и она мне не зайдет, могу ли я вернуться на квинсенту. И как эти качели отразятся на организме. Может кто пробовал

      Энлигрию нужно колоть каждый день. Но важно понять, что пока Вы будете есть на профицит, вес Вы не потеряете, и тело не перестроите, хоть с каким препаратом.

    • Katarina

      Сообщение #141248 от 09-02-2025 13:42:34



      Энлигрию нужно колоть каждый день. Но важно понять, что пока Вы будете есть на профицит, вес Вы не потеряете, и тело не перестроите, хоть с каким препаратом.

      Да это я понимаю)

    • Светлана

      Сообщение #142018 от 09-02-2025 21:26:21



      Я худею аккурат на 10 кг с 62 до 52 (сначала хотела до 54, но воодушевилась успехом). Так и нахожусь на дозе 0.25 с конца сентября, Сейчас вес 54.2, но из-за 3-4 кг стоит ли заморачиваться. Вес не уходит быстро, быстро уходит вода. 1-2 кг уйдут сразу, но потом это работа над собой и своим образом жизни. Я прикидываю, что 52 у меня будут к концу февраля. По факту, у меня на закрепление каждого кг уходит +/- 2 недели.

      У меня те же показатели и цели. Сейчас 52,8. Но хочу дойти до 50. И закончить прием. Сижу на 0,5. Повышать не планирую. Тут правильно звучала мысль, что нужно настраивать питание , режим и меню . Если не держать эти цели в голове, то придется вернуться на прежние показания.

    • Liss

      Сообщение #142082 от 09-02-2025 22:03:59

      Здравствуйте! У меня возникла проблема, не знаю как решать. Вешу сейчас 57.7( начальный вес 78 примерно ) . Осталось последние 10 килограмм до заветной цели, но последние 2 месяца вес стоит и скачет от 59 до 57.7 максимум Может я что-то не так делаю ? Стабильно с августа сижу на 0.5 ( семавик)

    • Liss

      Сообщение #142087 от 09-02-2025 22:05:10

      + проблема нижний валик живота очень медленно уходит. Вроде общая форма более менее нормально, но этот нижний валик всё портит

    • Наталия

      Сообщение #142106 от 09-02-2025 22:14:49



      Здравствуйте! У меня возникла проблема, не знаю как решать. Вешу сейчас 57.7( начальный вес 78 примерно ) . Осталось последние 10 килограмм до заветной цели, но последние 2 месяца вес стоит и скачет от 59 до 57.7 максимум Может я что-то не так делаю ? Стабильно с августа сижу на 0.5 ( семавик)

      У меня так было: увеличила расход калорий и за неделю 1кг до цели его не хватало сбросила.

    • Liss

      Сообщение #142108 от 09-02-2025 22:16:23

      Я просто ккал изначально не считала, чисто на интуитивном питании была..

    • Наталия

      Сообщение #142114 от 09-02-2025 22:19:10

      Тут риск ошибки, даже капучино может удивить)

    • Наталия

      Сообщение #142115 от 09-02-2025 22:20:01

      Лучше считать, иначе вы можете переедать не зная об этом.

    • Olga

      Сообщение #142397 от 10-02-2025 06:58:30



      У меня те же показатели и цели. Сейчас 52,8. Но хочу дойти до 50. И закончить прием. Сижу на 0,5. Повышать не планирую. Тут правильно звучала мысль, что нужно настраивать питание , режим и меню . Если не держать эти цели в голове, то придется вернуться на прежние показатели.

      я поняла, что 50, наверное, маловато, ну, или надо побыть сколько-то в весе 52/53, а потом ещё похудеть. Рост у меня 159. Грудь чз пару лет придется подтягивать, если сохраню вес - выглядит после похудения так себе, не страх-страх, но печально. Все остальное как-то подтягивается постепенно, а здесь шансов нет, тк грудь = жировая ткань.

    • Olga

      Сообщение #142398 от 10-02-2025 06:59:46



      + проблема нижний валик живота очень медленно уходит. Вроде общая форма более менее нормально, но этот нижний валик всё портит

      Уйдет, скорее всего, у меня тоже он долго держался. Была похожа на чупа-чупс - худые ноги и круглое пузо

    • Светлана

      Сообщение #142515 от 10-02-2025 08:45:28



      я поняла, что 50, наверное, маловато, ну, или надо побыть сколько-то в весе 52/53, а потом ещё похудеть. Рост у меня 159. Грудь чз пару лет придется подтягивать, если сохраню вес - выглядит после похудения так себе, не страх-страх, но печально. Все остальное как-то подтягивается постепенно, а здесь шансов нет, тк грудь = жировая ткань.

      Пришла мысль, если апатия, депрессия и тд- это побочки от препарата. То возможно с этим можно бороться психологически. Либо настраивая себя , либо антидепрессанты. Есть ли мысли у кого-то на этот счет?

    • Светлана

      Сообщение #142517 от 10-02-2025 08:48:05



      я поняла, что 50, наверное, маловато, ну, или надо побыть сколько-то в весе 52/53, а потом ещё похудеть. Рост у меня 159. Грудь чз пару лет придется подтягивать, если сохраню вес - выглядит после похудения так себе, не страх-страх, но печально. Все остальное как-то подтягивается постепенно, а здесь шансов нет, тк грудь = жировая ткань.

      У меня рост 164. Но изначально цель была 52-53. Но был перерыв 2 недели. Где я заметила, как препарат стал отпускать меня. И жор начал набирать оборот. Сделав вывод, что пора бы заняться режимом питания и более тщательно контролировать , что попадает в твой желудок.

    • Светлана

      Сообщение #142518 от 10-02-2025 08:48:09

      Кстати , и побочка в виде сниженного либидо, стала уходить

    • Светлана

      Сообщение #142519 от 10-02-2025 08:49:13



      Я просто ккал изначально не считала, чисто на интуитивном питании была..

      Думаю, перебор с углеводами. Приглядитесь

    • Olga

      Сообщение #142520 от 10-02-2025 08:49:15

      я не сталкивалась с такими побочками - ничего не могу сказать

    • Марина

      Сообщение #142529 от 10-02-2025 08:56:16

      Может кто подскажет почему врачи все же больше предпочитают выписывать Семавик чем Квинсенту? Цена одинаковая,что Квинсента хуже?

    • Наталья

      Сообщение #142533 от 10-02-2025 09:01:05



      Может кто подскажет почему врачи все же больше предпочитают выписывать Семавик чем Квинсенту? Цена одинаковая,что Квинсента хуже?

      Они одинаковые

    • Наталия

      Сообщение #142737 от 10-02-2025 11:10:40

      Девочки всем добрый день 🌞 подскажите пожалуйста. Правильно ли я посчитала . Купила семовик некст 1.7 мг/ доза . Правильно ли я рассчитала начальную дозировку 0.25 ?! Уколола 11 щелчков . Я только начала . Первый укол сделала . Рост 158 вес 57 .

    • Anna

      Сообщение #142739 от 10-02-2025 11:11:45



      Девочки всем добрый день 🌞 подскажите пожалуйста. Правильно ли я посчитала . Купила семовик некст 1.7 мг/ доза . Правильно ли я рассчитала начальную дозировку 0.25 ?! Уколола 11 щелчков . Я только начала . Первый укол сделала . Рост 158 вес 57 .

      Да, всё верно

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.