Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 85

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Olga

      Сообщение #138030 от 07-02-2025 10:56:37

      и, да, были зажоры, но я потом заметила, что они за неделю до месячных, ничего с этим не делала, ну, натрескаюсь картошки жаренной с пироженкой на десерт и живу дальше. Чз неделю после окончания зато отвес по 1-1.2 кг. Мне здесь про читмил рассказали - пусть это будет он.

    • Аня🌻🌞

      Сообщение #138031 от 07-02-2025 10:56:48



      Я замораживаю глазированные сырки, порезанные на кусочки как конфеты. Мне одного кусочка хватает, чтобы удовлетворить желание съесть сладкое. Могу половинку зефира или пастилы съесть в удовольствие И еще мне иногда хочется сладких кукурузных палочек, тоже ем немного)

      Счастливая... А я если в рот положила что-то сладкое, уже не остановить😭, поэтому стараюсь вообще не смотреть в эту сторону😂😂. Даже если батончики без сахара...

    • Анна

      Сообщение #138145 от 07-02-2025 12:40:17

      Всем добрый день! Подскажите, если на 0,5 появился опят и спустя 3 месяца, можно увеличить до 0,75? Назначал препарат эндокринолог…,

    • Ольга

      Сообщение #138150 от 07-02-2025 12:44:21



      девчонки, привет! а что вообще из сладкого едите? 2 месяца на уколах не ела, не хотелось сегодня прям хочется вечером с кофе, отказывать себе не хочу, хочу научиться нормально кушать сладкое, не килограммами, а вот чисто для удовольствия

      Я беру батончики протеиновые ProteinRex, они разных вкусов. Делю их, с кофе очень вкусно . И не очень сладко Покупаю на Валдберисс. Могу ссылку скинуть

    • Евгения

      Сообщение #138167 от 07-02-2025 12:56:28



      Я беру батончики протеиновые ProteinRex, они разных вкусов. Делю их, с кофе очень вкусно . И не очень сладко Покупаю на Валдберисс. Могу ссылку скинуть

      Скиньте пожалуйста

    • Ольга

      Сообщение #138181 от 07-02-2025 13:05:23

      Протеиновые батончики EXTRA мокко, 18 шт ProteinRex https://wildberries.ru/catalog/19207579/detail.aspx