Здравствуйте! У меня возникла проблема, не знаю как решать. Вешу сейчас 57.7( начальный вес 78 примерно ) . Осталось последние 10 килограмм до заветной цели, но последние 2 месяца вес стоит и скачет от 59 до 57.7 максимум Может я что-то не так делаю ? Стабильно с августа сижу на 0.5 ( семавик)
У меня так было: увеличила расход калорий и за неделю 1кг до цели его не хватало сбросила.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram