Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 266

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталья

      Сообщение #95909 от 14-01-2025 19:46:11



      Это то что было в аптеке сразу. Я еле передвигаюсь с палочкой, пока родственники приехали попросила свозить в аптеку где продадут точно без рецепта .В наличии был только он и семаглутид, но там знакомые работают, сказали инсудайв и дешевле и результат лучше и фирма. Ну я им поверила и взяла.

      Девочки, Добрый вечер.. Порекомендуйте, пожалуйста,рабочее слабительное

    • Anna

      Сообщение #95912 от 14-01-2025 19:48:00



      Девочки, Добрый вечер.. Порекомендуйте, пожалуйста,рабочее слабительное

      Дюфалак и форлакс. Безопасны. Пить можно длительно. Привыкания не вызывают. Накопительного действия, сразу не подействует, пейте по инструкции и будет Вам облегчение.

    • Наталья

      Сообщение #95913 от 14-01-2025 19:48:23



      Дюфалак и форлакс. Безопасны. Пить можно длительно. Привыкания не вызывают. Накопительного действия, сразу не подействует, пейте по инструкции и будет Вам облегчение.

      Благодарю,Анна

    • Yulia

      Сообщение #96000 от 14-01-2025 20:18:11



      @Caloryzer_bot

      Девушки, спасибо)

    • Waleria

      Сообщение #96213 от 14-01-2025 22:05:31



      Добрый всем день! Кто нибудь пробовал Моунджаро препарат? Есть опыт?

      Опыт есть Мунджаро в России нет. Тут есть пару человек из Америки и Европы. Я колю мунджаро. За 2 месяца 9.5 кг. Отсутствие апретита, только физиологический голод и то не мучительный. Очень помогает держать диету. Спорта нет, очень сидячий образ жизни и мне 69 лет.

    • Аня

      Сообщение #96268 от 14-01-2025 22:32:54

      Мне кажется в интернете встречала, но очень дорого 🫰 порядка 80000 рублей

    • Waleria

      Сообщение #96286 от 14-01-2025 22:40:39



      Мне кажется в интернете встречала, но очень дорого 🫰 порядка 80000 рублей

      Это запредельная цена. В аптеке самая большая ручка стоит 345 евро.

    • Waleria

      Сообщение #96287 от 14-01-2025 22:41:26

      Я читала что в 25 году появится российский дженеретик

    • Лорика

      Сообщение #96340 от 14-01-2025 23:30:54



      15 кг позади, надо еще 30 Но бессилие несколько угнетает Хочется побольше энергии У меня сегодня 99,9 Уже не 100+

      У людей 15 позади, у меня плюс 5 кг

    • 1аьдал болхло

      Сообщение #96353 от 14-01-2025 23:39:26



      Я первый покупал арбузный, глоток еле сделала, муж тоже не стал пить, выбросили. Потом решила рискнуть и взяла соленцю карамель, терпимо уже было. Попробую потом другие вкусы. Но выбрасывать жалко, у нас почти 200 рублей стоит стаканчик

      Извините пожалуйста, где вы покупаете экспоненту?

    • Yulia

      Сообщение #96356 от 14-01-2025 23:40:00



      Извините пожалуйста, где вы покупаете экспоненту?

      В доставке (самокат, лавка, вкусвилл) В супермаркетах есть (в пятерочкп и ленте точно)

    • 1аьдал болхло

      Сообщение #96357 от 14-01-2025 23:40:19



      В доставке (самокат, лавка, вкусвилл) В супермаркетах есть (в пятерочкп и ленте точно)

      Я из Чечни, здесь только Магнит, значит не суждено)

    • Yulia

      Сообщение #96358 от 14-01-2025 23:40:41



      Я из Чечни, здесь только Магнит, значит не суждено)

      У меня просто магнита нет у дома, я не знаю, что там) проверьте, где йогурты

    • Ольга

      Сообщение #96361 от 14-01-2025 23:43:43



      Я из Чечни, здесь только Магнит, значит не суждено)

      В Чувашии есть в магните экспонента, один вид правда, дыня- арбуз, 132 р. стоит.

    • Лорика

      Сообщение #96362 от 14-01-2025 23:43:51



      День добрый) эутирокс пьёт кто?

      Я пью, но видимо добавлять надо, вес прибавился

    • Лорика

      Сообщение #96370 от 14-01-2025 23:48:11



      У меня аппетит не снизился,только появилась сытость от нормальной ,обычной порции ,а не от ведра 🙈 как раньше. И сытость чуть дольше чем раньше. Колю с мая. Сейчас на 1,7 Нач вес 132 ,за все время -14

      Я два дня в слезах, за месяц плюс 5 кг. По одежде не чувствую, а по весам есть. Толку что упражнения начала делать. У меня истерика прямо- ничего не помогает

    • Anna

      Сообщение #96377 от 14-01-2025 23:52:43



      Я два дня в слезах, за месяц плюс 5 кг. По одежде не чувствую, а по весам есть. Толку что упражнения начала делать. У меня истерика прямо- ничего не помогает

      А что по еде у вас?

    • Olga

      Сообщение #96378 от 14-01-2025 23:52:52



      Я два дня в слезах, за месяц плюс 5 кг. По одежде не чувствую, а по весам есть. Толку что упражнения начала делать. У меня истерика прямо- ничего не помогает

      Вы считаете калории?

    • Анна

      Сообщение #96381 от 14-01-2025 23:55:54



      Я два дня в слезах, за месяц плюс 5 кг. По одежде не чувствую, а по весам есть. Толку что упражнения начала делать. У меня истерика прямо- ничего не помогает

      Чтобы набрать 5 кг жира, нужно съедать примерно на 1200 ккал больше своей нормы ежедневно(не похудателного калоража, а именно нормы) 🤔 Вы не считаете ккал?

    • Olga

      Сообщение #96382 от 14-01-2025 23:56:33



      Я два дня в слезах, за месяц плюс 5 кг. По одежде не чувствую, а по весам есть. Толку что упражнения начала делать. У меня истерика прямо- ничего не помогает

      https://t.me/semaglu/92529/314918 Проверьте себя по нашему чек-листу

    • Анна

      Сообщение #96395 от 15-01-2025 00:25:17



      Девочки, Добрый вечер.. Порекомендуйте, пожалуйста,рабочее слабительное

      Овощной салат и пол пучка зелени. Все ежедневно будет)) меня тут на кинзу потянуло. Прям каждый вечер ем, даже не одну

    • Анна

      Сообщение #96398 от 15-01-2025 00:27:39

      Нашла замену экспоненте. Карат зерненый творог в магните. Он чуть соленый, оч вкусный, я им салаты заправляю

    • Эка

      Сообщение #96403 от 15-01-2025 00:35:16



      Я из Чечни, здесь только Магнит, значит не суждено)

      https://exponenta.store

    • Лорика

      Сообщение #96405 от 15-01-2025 00:40:55



      А что по еде у вас?

      Ем по минимуму. Исключила почти все углеводы, стараюсь есть белки и овощи, иногда фрукты. Даже не соблюдала пост, но толку нет. Уже не в первый раз, как только ограничиваю углеводы и еду идет набор веса. Например в прошлом году в Великий пост почти на одним углеводах я похудела на 6 кг. Но, тут весы показали низкий уровень белка и все диетологи в голос, что углеводы довести до минимума и вот результат с 10 декабря - плюс 5 кг. И так по всем у меня- не так как у нормальных людей. Пожалела, что зря только пост не соблюдала, я всегда в пост вес скидываю. И без всяких уколов и таблеток.

    • Лорика

      Сообщение #96406 от 15-01-2025 00:41:54



      Вы считаете калории?

      Нет, просто ем по минимуму, почти исключила углеводы.

    • Elenka

      Сообщение #96407 от 15-01-2025 00:41:55



      Опыт есть Мунджаро в России нет. Тут есть пару человек из Америки и Европы. Я колю мунджаро. За 2 месяца 9.5 кг. Отсутствие апретита, только физиологический голод и то не мучительный. Очень помогает держать диету. Спорта нет, очень сидячий образ жизни и мне 69 лет.

      Я тоже перешла с Оземпика на Мунджаро. Пока что на дозе 25 мг. Особого эффекта нет. Со следующей недели повышаю дозу. Я в Японии.

    • Лорика

      Сообщение #96408 от 15-01-2025 00:42:52



      Чтобы набрать 5 кг жира, нужно съедать примерно на 1200 ккал больше своей нормы ежедневно(не похудателного калоража, а именно нормы) 🤔 Вы не считаете ккал?

      Да, откуда? Не может такого быть, ем то меньше чем обычно

    • Лорика

      Сообщение #96410 от 15-01-2025 00:45:56

      Завтра вообще ограничу до полстакана в один прием пищи. Уже не знаю, что делать. На следующей неделе сдам снова ТТГ и ферритин, а там уж видно будет, что дальше делать.

    • Эка

      Сообщение #96413 от 15-01-2025 00:48:04



      Да, откуда? Не может такого быть, ем то меньше чем обычно

      Ну все же худеют от дефицита калорий, а вы тратите свое время на толерантность к препарату и продолжаете есть. Дело не в объеме стакан или полстакана, а калориях, кого вы обманываете? Только себя.

    • Эка

      Сообщение #96414 от 15-01-2025 00:50:28

      Считая калории вы сможете есть большую миску салата, большой кусок рыбы, курицы и наедаться! И худеть! Качайте счетчик калорий и мы поможем разобраться как что считать.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.