А что по еде у вас?
Ем по минимуму. Исключила почти все углеводы, стараюсь есть белки и овощи, иногда фрукты. Даже не соблюдала пост, но толку нет. Уже не в первый раз, как только ограничиваю углеводы и еду идет набор веса. Например в прошлом году в Великий пост почти на одним углеводах я похудела на 6 кг. Но, тут весы показали низкий уровень белка и все диетологи в голос, что углеводы довести до минимума и вот результат с 10 декабря - плюс 5 кг. И так по всем у меня- не так как у нормальных людей. Пожалела, что зря только пост не соблюдала, я всегда в пост вес скидываю. И без всяких уколов и таблеток.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram