Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 265

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Yulia

      Сообщение #95562 от 14-01-2025 16:47:23



      А у меня манго и черника в фаворитах🙈 а питьевой клубника-арбуз и черника. А скир никакой не фаворит

      О, я скир пробовала года 1,5 назад, это было фу фу)) Питьевой мне тоже арбуз и черника нравятся

    • Irina Z.

      Сообщение #95594 от 14-01-2025 17:10:38



      Я сегодня взяла на пробу сегодня на ужин себе йогурт экспоненту манго-маракуйя, не могу доесть)) Привкус чего-то уже переваренного🥲

      Я вообще не могу эту экспоненту есть. Попробую, потом отдаю собаке🙂 Больше не буду покупать.

    • Эка

      Сообщение #95638 от 14-01-2025 17:47:54

      У меня вот волосы начали сыпаться и мне вообще все равно какой вкус, если это способствует здоровью, белок важен. Какая к разница какой там вкус? Любой добавленный белок так себе, но я сегодня и протеин выпила и пудинг съела и экспонента вечером будет.

    • Анна

      Сообщение #95660 от 14-01-2025 17:58:18



      Я сегодня взяла на пробу сегодня на ужин себе йогурт экспоненту манго-маракуйя, не могу доесть)) Привкус чего-то уже переваренного🥲

      Я первый покупал арбузный, глоток еле сделала, муж тоже не стал пить, выбросили. Потом решила рискнуть и взяла соленцю карамель, терпимо уже было. Попробую потом другие вкусы. Но выбрасывать жалко, у нас почти 200 рублей стоит стаканчик

    • Yulia

      Сообщение #95663 от 14-01-2025 17:59:41



      У меня вот волосы начали сыпаться и мне вообще все равно какой вкус, если это способствует здоровью, белок важен. Любой добавленный белок так себе, но я сегодня и протеин выпила и пудинг съела и экспонента вечером будет.

      Вообще не спорю, но я в себя что-то откровенно химозное не могу пихать) лучше мясом/рыбой/творогом/яйцами догонюсь. Ну или протеин, но с сжатыми зубами Кстати, протеиновый пудинг мне оч нравится

    • Эка

      Сообщение #95666 от 14-01-2025 18:01:32



      Вообще не спорю, но я в себя что-то откровенно химозное не могу пихать) лучше мясом/рыбой/творогом/яйцами догонюсь. Ну или протеин, но с сжатыми зубами Кстати, протеиновый пудинг мне оч нравится

      А почему это химозное? Это же обычный сухой порошок из молока?

    • Yulia

      Сообщение #95668 от 14-01-2025 18:02:09



      А почему это химозное? Это же обычный сухой порошок из молока?

      Ну мне экспонента кажется оооч химозной)

    • Yulia

      Сообщение #95671 от 14-01-2025 18:02:32

      Но опять же, питьевые экспоненты терпимо)

    • Эка

      Сообщение #95672 от 14-01-2025 18:02:39



      Ну мне экспонента кажется оооч химозной)

      Очень зря, у них производство под Минском и в Беларуси очень жесткие стандарты

    • Yulia

      Сообщение #95673 от 14-01-2025 18:03:03



      Очень зря, у них производство под Минском и в Беларуси очень жесткие стандарты

      Я просто про вкус)) Не про состав)

    • Эка

      Сообщение #95674 от 14-01-2025 18:03:12

      Это не сыр-косичка из Подмосковья. Ням-ням:))

    • Наталья

      Сообщение #95675 от 14-01-2025 18:03:21



      Я сегодня взяла на пробу сегодня на ужин себе йогурт экспоненту манго-маракуйя, не могу доесть)) Привкус чего-то уже переваренного🥲

      Тоже несколько раз брала, муж допивал/доедал. Гадость редкостная, ещё и за такие деньги. И дело не в испорченном вкусе, мужу тоже не понравилась (он не худеет). Ещё и на зубах скрипит

    • Yulia

      Сообщение #95676 от 14-01-2025 18:03:31



      Это не сыр-косичка из Подмосковья. Ням-ням:))

      Давно не ела, вы сказали и прям захотелось))))

    • Эка

      Сообщение #95678 от 14-01-2025 18:04:11



      Давно не ела, вы сказали и прям захотелось))))

      Вы видео про ванну не помните?:)

    • Yulia

      Сообщение #95679 от 14-01-2025 18:04:24



      Вы видео про ванну не помните?:)

      Не, вроде даже не в курсе)

    • Эка

      Сообщение #95680 от 14-01-2025 18:06:09



      Не, вроде даже не в курсе)

      https://youtu.be/Idvbr2yO-LY?si=t5dCt6sODYZHQcEF

    • Yulia

      Сообщение #95687 от 14-01-2025 18:07:07



      https://youtu.be/Idvbr2yO-LY?si=t5dCt6sODYZHQcEF

      Пасыба 🌚🌚🌚

    • Эка

      Сообщение #95690 от 14-01-2025 18:08:21



      Пасыба 🌚🌚🌚

      Простицэ:)) это я просто к тому, что проверенные производители на нормальном производстве всегда только должны быть, поэтому за Экспоненту я спокойна:)

    • Макурова

      Сообщение #95714 от 14-01-2025 18:20:31

      Девочки читаю вас...какие все молодцы! Ккал считать важно! Я расслабилась. Вроде ничего лишнего и все по чуть чуть...но вес стоит((( прямо сильно грустно...так хочется минус! 9 мес и минус большой у меня...но хочется ещё. Плато не хочу ((((😢😢😢😢

    • Александра

      Сообщение #95760 от 14-01-2025 18:40:42

      Мне назначили

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #95779 от 14-01-2025 18:45:50



      Девочки читаю вас...какие все молодцы! Ккал считать важно! Я расслабилась. Вроде ничего лишнего и все по чуть чуть...но вес стоит((( прямо сильно грустно...так хочется минус! 9 мес и минус большой у меня...но хочется ещё. Плато не хочу ((((😢😢😢😢

      А сколько уже сбросили? Может, плато сейчас логичное, органы подтягиваются, кожа?

    • Макурова

      Сообщение #95821 от 14-01-2025 19:00:29



      А сколько уже сбросили? Может, плато сейчас логичное, органы подтягиваются, кожа?

      Разве может плато логично) сбросила -50 перевалила. Массажи скраб обёртывание тренажёр липолитики обёртывание все в комплексе к квисенте 1.0

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #95831 от 14-01-2025 19:03:06



      Разве может плато логично) сбросила -50 перевалила. Массажи скраб обёртывание тренажёр липолитики обёртывание все в комплексе к квисенте 1.0

      Бывает, наверное, часто пишут, что вес стоит, пока подтягиваются внутренние органы

    • Ольга

      Сообщение #95837 от 14-01-2025 19:05:13

      -23кг и никакого плато. Надо почаще пересчитывать в Боте свои ккал, ну и вести ежедневный подсчёт чётко и без самообмана

    • Yulia

      Сообщение #95844 от 14-01-2025 19:07:49

      А что за бот, о котором все говорят?)

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #95846 от 14-01-2025 19:09:25



      А что за бот, о котором все говорят?)

      Бот подсчёта суточного калоража

    • Yulia

      Сообщение #95847 от 14-01-2025 19:09:41



      Бот подсчёта суточного калоража

      Это я уже поняла. Поделитесь, пожалуйста)

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #95848 от 14-01-2025 19:10:02

      28. Вкалываю препарат, отвращение к еде есть, а вот не худею. Почти совсем не ем, а вес только увеличивается. Размер порций я определяю на глаз, он у меня тренированный. Что делать? Даже при снижении аппетита и отвращении к еде, возможно, вы потребляете больше калорий, чем думаете. Рекомендуется использовать трекер калорий от сайта https://www.fatsecret.ru/ (у них есть приложение на телефон со сканером штрих-кодов). Если честно вбивать туда все потреблённые калории, питьё воды, конфетки и даже облизывание ложки при готовке, можно получить точную картину по суточному калоражу. Также очень желательно пройти лабораторный биоимпеданс для понимания своего персонального коридора калорий. Или ещё лучше купить "умные" весы и следить за динамикой, своевременно корректируя своё похудение. Для вашего удобства, вы можете определить, ориентировочный коридор калорий, который вам необходим для похудения, при помощи моего бота: https://t.me/Caloryzer_bot

    • КаТи

      Сообщение #95849 от 14-01-2025 19:10:40



      Это я уже поняла. Поделитесь, пожалуйста)

      @Caloryzer_bot

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.