В видео перемешаны факты и мифы. Если дефицит без отвесов вводит вас в сильный стресс, особенно если сбросить осталось немного, то вполне допустимо какое-то время побыть на поддержании для успокоения нервов)... Но потере жировых запасов это не способствует.🤷
К сожалению, эти привычки уходят сразу после окончания уколов. Если вы когда- то планируете сходить с уколов или они все перестанут на вас действовать, то сейчас лучше приучать себя есть малокалорийные продукты. Если вы думаете, что сейчас вы едите мало и так сможете потом, нет, не сможете. Не колю 2 месяца, могу съесть много, спасает только, что привыкла есть курогрудь и все малокалорийное).
Сходила я к нейрохирургу, сделали мне еще энцефалограмму и сказали брать отпуск или больничный на месяц. А через месяц кт, мрт и будем посмотреть. Запретили компьютер, телевизор, минимизировать телефон, сладкое, кофе, чай алкоголь😁😁😁. Гематома уменьшилась, но стала плотнее и раздражает мозг, поэтому надо отдых и убрать факторы которые могут спровоцировать приступ эпилептический. Через месяц повторное кт, мрт и будут решать что дальше
Маргарита, вот от чистого сердца желаю вам здоровья❤️ Хуже нет, когда неопределенность. Вроде как значит сейчас все таки не критическая ситуация слава богу, но и что и как дальше будет непонятно. 🤷♀ Держитесь, отдыхайте. Может есть возможность съездить куда нибудь недалеко в санаторий или что то типа такого?
К сожалению, эти привычки уходят сразу после окончания уколов. Если вы когда- то планируете сходить с уколов или они все перестанут на вас действовать, то сейчас лучше приучать себя есть малокалорийные продукты. Если вы думаете, что сейчас вы едите мало и так сможете потом, нет, не сможете. Не колю 2 месяца, могу съесть много, спасает только, что привыкла есть курогрудь и все малокалорийное).
А куда при липоредукции лишняя кожа денется?
Доброе утро! Сегодня-200г, 87.1. Вчера была у мамы, её модные весы показали значительно больше, правда это был вечер и в одежде. Поэтому не загоняюсь, ориентируюсь на свои тупые за 200₽ которые со мной с начала похудения. Ужин у мамы тоже не было возможности взвешивать и считать, на глаз вроде в тыщу за сутки уложилась. Мама меня не видела месяца 3, хотя живем в 10 минутах на машине. Сложно у нас всё. Сказала, что я очень похудела. Сегодня у нас отключают горячую воду на 10 дней, славатебегосподи я успела в душ, встала пораньше, даже наскрабилась, не зря же кофе из машины собирала 2 дня. Мне очень нравится качество кожи после этой процедуры. Думаю, куда себя деть. Отпуск...
Смотрела ,кто сделал,до похудения,кожа отлично встала на своё место,посмотрите работы в интернете
Точно, а я на компостную кучу отнесла, вот бестолочь. В следующий раз заберу домой👍🏼
В интернете много чего показывают... Возможно если меньше 40лет, но после 50, вряд ли.😥
А как Вы ведете дневник? Просто в одном чате пишите? А так да, за малые калории меня тоже ругает😁И говорит:" я за тебя очень переживаю"🙂
Могу устроить истерику и искать ккал на зубной пасте. Когда я что-то не могу взвесить, я увеличиваю в большую сторону. Но 90% взвешиваю.
Удивительно, насколько мы разные. Мне такой калораж было держать очень тяжело. Я ела 1100-1400. И ограничивала себя, так как есть хотелось. 🥹Минус 43 кг за 8 мес с веса 112. Поэтому и уточнила про калораж. Мб , думаю, чего-нибудь не посчитали - маслице, или орешек 😃
офигеть! на чём худели? у меня за месяц на велгии отвес 7 кг. раньше не могла удержать дефицит калорий, потому что обожала всякий фастфуд, сладкое вместо нормальной еды.
Могу устроить истерику и искать ккал на зубной пасте. Когда я что-то не могу взвесить, я увеличиваю в большую сторону. Но 90% взвешиваю.
Мне тут сказали, что в витаминах тоже есть каллории 😂
Мне тут сказали, что в витаминах тоже есть каллории 😂
Катя, какая Вы молодец! Круто!👍 Вы сейчас уже на какой дозировке? А целевой вес 75?