К сожалению, эти привычки уходят сразу после окончания уколов. Если вы когда- то планируете сходить с уколов или они все перестанут на вас действовать, то сейчас лучше приучать себя есть малокалорийные продукты. Если вы думаете, что сейчас вы едите мало и так сможете потом, нет, не сможете. Не колю 2 месяца, могу съесть много, спасает только, что привыкла есть курогрудь и все малокалорийное).
Большую часть жизни я была в весе 55 кг и с детства питалась очень здоровой едой, так что нынешний рацион мне понятен и привычен, но стараюсь больше балансировать, искать источники белка и новые полезные продукты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram