Девочки, привет, вчера я выпила пива! И наелась к нему чипсов и сыра, не много наелась, но вышла из нормы точно. Но это пол беды. Я выпила одну баночку и сделала пару глотков из второй. 1. Я была в дрова! Я вообще не помню, когда я была последний раз пьяная, я не пьянею даже с крепкого алко, а тут просто как бомж с лавки… 2. Мне было не вкусно! 3. У меня жуткое похмелье!!!! Ужас, трясет как Каштанку. Будто я вчера литр самогонки офигачила! 4. +1,5 кг!!! Вот и вопрос - зачем 🤦♀️ Сижу, умираю, стыжусь своих поступков.
↩️ MAX · ЦС но многие даже не соблюдают каллораж и не набирают норму и все равно худеют
Я вчера ребра у себя нащупала даже😂 Одежду пока сильно не меняла, прошлогодние платья пока хорошо сидят (даже лучше, чем раньше), но уже в пару кофт, в которые не влезала раньше, поместилась Спасибо за поддержку) и Вам лёгкого достижения целей)
у нас как то бухгалтерия на китайских порошках худела, так туалет был всегда занят в офисе)) сейчас вот дошло до многих, до врача идут и кто на тирзетте, кто на семаглутиде, но похудели многие.
Всем привет! Ох, у меня июнь самый грустный месяц по отвесам, всего -1,8кг. И вот кто пишет про усталость- это правда. Последнюю неделю прям тяжело, реально устала уже худеть, думала пару недель пожить на поддержание, но страшно, что не смогу вернуться к дефициту и добить эти несчастные 3кг🥲 поэтому держусь, но бешусь, что так медленно теперь уходит вес. В мае было - 4, в июнь что то совсем плохой выдался на отвесы
Всем привет! Ох, у меня июнь самый грустный месяц по отвесам, всего -1,8кг. И вот кто пишет про усталость- это правда. Последнюю неделю прям тяжело, реально устала уже худеть, думала пару недель пожить на поддержание, но страшно, что не смогу вернуться к дефициту и добить эти несчастные 3кг🥲 поэтому держусь, но бешусь, что так медленно теперь уходит вес. В мае было - 4, в июнь что то совсем плохой выдался на отвесы
Да у нас и жары то в июне не было( по калоражу все так же как и в мае, а разница в сбросе в 2раза. В общем я в расстроенных чувствах
Всем привет! Ох, у меня июнь самый грустный месяц по отвесам, всего -1,8кг. И вот кто пишет про усталость- это правда. Последнюю неделю прям тяжело, реально устала уже худеть, думала пару недель пожить на поддержание, но страшно, что не смогу вернуться к дефициту и добить эти несчастные 3кг🥲 поэтому держусь, но бешусь, что так медленно теперь уходит вес. В мае было - 4, в июнь что то совсем плохой выдался на отвесы
Вся проблема у меня в сладком,как только я все дела сделаю,в 23.00 я сажусь,наливаю чай и пошла беда...
А внешне как? Если все уже нравится, то может пофиг на эти цифры?
Меня сегодня какой-то жор пробил, думала ветчиной спасусь, а потом все подряд сладкое смела на работе и после еще две онигири вточила, я в шоке с себя 😂
Еще чуть-чуть поднажать, последние килограммы самые упрямые. Не опускайте руки.
В том то и дело, что нет, я ж и кг ради ног скидываю, вес с них наконец то уходить начал, верх меня полностью устраивает, а ноги огромные🥲
А спорт не пробовали добавить? Я вот уже больше месяца занимаюсь дома с резинками. Заметила, как подтянулись живот и бока ( у меня это самые проблемные места). При этом вес на квинс хорошо снижается. Размер груди стал меньше гораздо и ноги похудели сильно.
Всем привет! Ох, у меня июнь самый грустный месяц по отвесам, всего -1,8кг. И вот кто пишет про усталость- это правда. Последнюю неделю прям тяжело, реально устала уже худеть, думала пару недель пожить на поддержание, но страшно, что не смогу вернуться к дефициту и добить эти несчастные 3кг🥲 поэтому держусь, но бешусь, что так медленно теперь уходит вес. В мае было - 4, в июнь что то совсем плохой выдался на отвесы
Не переживайте, чем меньше вес тем медленнее вес уходит.. у меня с февраля ( 5 месяцев ) ушло 5кг с 55 до 50 .. было даже что месяц вообще ни с места .. я просто перестала загоняться и кушала свою калорийность как обычно ~ 1250.. решила что спешить вообще некуда
Стараюсь поймать такое состояние, в голове понимаю, что спешить мне некуда, а все равно какая то гонка с самой собой.
А что будите делать когда дойдете?😁.. я тоже думала вот дойду и буду радоваться, а нет сейчас лучше бы еще еще худела-затянул процесс😂
Да фиг его знает😂 стараться удержать, это звучит сложнее, чем похудеть🙈 в похудении конечно азарт, изменения, которые положительно влияют на настроение, в удержании надо будет тоже что то искать дофаминовое🤪
Я пока не нашла.. иногда даже радуюсь что на весах -200гр, а потом радуюсь + 400, потому что можно скинуть их же😂😂
Я пока не нашла.. иногда даже радуюсь что на весах -200гр, а потом радуюсь + 400, потому что можно скинуть их же😂😂
Я тоже с детства толстая. Не помню себя худой. Могла после очередной диеты быть похудевшей, это да. Но чтоб прям в нормальном ИМТ не помню такого. Сейчас кайфую прям. Хвала богам уколы пока аппетит держат, надеюсь на мой век препаратов хватит😊 В общем сил нам всем в этой нелегкой борьбе✊