Да фиг его знает😂 стараться удержать, это звучит сложнее, чем похудеть🙈 в похудении конечно азарт, изменения, которые положительно влияют на настроение, в удержании надо будет тоже что то искать дофаминовое🤪
Я пока не нашла.. иногда даже радуюсь что на весах -200гр, а потом радуюсь + 400, потому что можно скинуть их же😂😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram