Не переживайте, чем меньше вес тем медленнее вес уходит.. у меня с февраля ( 5 месяцев ) ушло 5кг с 55 до 50 .. было даже что месяц вообще ни с места .. я просто перестала загоняться и кушала свою калорийность как обычно ~ 1250.. решила что спешить вообще некуда
Стараюсь поймать такое состояние, в голове понимаю, что спешить мне некуда, а все равно какая то гонка с самой собой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram