Я тупая? Инсулиновым шприцом не могу, потому что не знаю как)). Там написано, что надо 54 щелчка и плюс остаток 10 в два укола. Так? Спасибо.
Просто имеет смысл попробовать с семаглутидов, особенно если вес большой, чтобы потом было «куда идти». Седжаро самый современный из всех и после него пока только рета пептидная ☺️
Верю, мне тоже не подошел ни энлигрия, ни семавик. Все пошло только на седжаро 🤗но все индивидуально на самом деле
Верю, мне тоже не подошел ни энлигрия, ни семавик. Все пошло только на седжаро 🤗но все индивидуально на самом деле
Я тупая? Инсулиновым шприцом не могу, потому что не знаю как)). Там написано, что надо 54 щелчка и плюс остаток 10 в два укола. Так? Спасибо.
В вашем инсулиновом шприце деление в инсулиновых единицах. 1 мл это 40 инсулиновых единиц, 0.5 это 20 инс.ед
У меня был долгий перерыв между последним приемом семавика и седжаро, 6 месяцев. Поэтому я решила не возвращаться к семавик а начасть сразу с седжаро. На семавик я дошла до дозы 1 (проколола ее) но у меня не было отвесов от слова совсем и аппетит не держал, ну и побочки были в виде слабости сильной и рвоты.
Я вот читаю , и меня так пугает это. У меня сегодня 4 укол. 0,5. Я не стала колоть по 0, 25, пообщалась в врачом и она сказала переходи уже на выше дозу. На весах 0. Все выходные болела башка. Есть хочется как обычно. Но ушли объёмы. Не сильно но ушли за 3 недели. Посмотрю что сейчас будет. Просто много стала читать что переходят на седжаро. И типа нет побочек и отвес идет...
Всем привет 👋 нашла группу в комментариях тик ток) С детства полная, в классе 6 ездили с мамой к эндокринологу. Назначили диету и какие-то таблетки. Скинула вес с 102 до 87. Не помню что потом было , но вес начал опять расти. Как обычно были попытки самостоятельно похудеть на диетах, но долго не могла продержаться. Максимум 10 кг уходило. На данный момент вес 134, рост 165 Спкя, ожирение 3 степени, инсулинорезистентность Эндокринолог назначил тирзетту или велгию на основании годовалых анализов. Сразу покупать уколы не стала, сдала анализы вчера , результаты +- такие же как год назад. + хочу прибавить тренировки в зале, чтобы был результат больше Очень боюсь начинать, очень боюсь побочек 😭 не могу определиться с что брать, тирзетту или велгию все же Почитала в тт , что тирзетта часто с браком и ломаются ручки 🙈 Помогите советом пожалуйста 🙏
У всех индивидуально. Головная боль может быть от недостатка воды. Пьете ли вы достаточно воды? Белок помогает справляться с аппетитом. Если уменьшаются объемы это уже результат. Чтобы процесс пошел лучше - старайтесь питаться на свой дефицит калорий. Узнать дефицит можно в местном боте ☺️ Доза 0,25 это еще даже не терапевтические дозы, и они для «ознакомления» организма с препаратом. Если вы пропустили начальную дозу 0,25 и сразу стартанули с 0,5 то может это и быть побочкой, резко повышать не рекомендуется. Все аккуратно и бережно к себе☺️
Нет я колола три укола по 0,25 и четвёртый сегодня по 0,5 Вы наверно правы... Я мало пью воды. А в каком боте можно узнать про ккал?
Нет я колола три укола по 0,25 и четвёртый сегодня по 0,5 Вы наверно правы... Я мало пью воды. А в каком боте можно узнать про ккал?
Лучше всего идти по инструкции, на каждой дозировке не менее 4х недель. Не торопитесь, не форсируйте дозы чтобы не ловить побочки. Важно понимать, что уколы сами по себе нас не худеют, это не жиросжигатель. Худеем мы ТОЛЬКО от дефицита калорий, а уколы помогают нам держать аппетит. Поэтому посчитайте в боте свой дефицит (рекомендуется там указывать минимальную активность), и придерживайтесь его. Отслеживайте и объемы и вес, вес уходит не линейно. И не забывайте про воду и белок это важно при снижении веса. Ну и бережнее к себе с дозами и все получится!🤗
Я строго на связи с врачом. Конечно не сама , я как то побаиваюсь. По калориям я понимаю, но считать не умею. От слова совсем. Я не понимаю как можно просчитать калории допустим в пицце которую я сама испекла . Но посмотрим, я посчитала свой калораж в день. Но врятли у меня получится есть на 1452 ккал в день ))) я придерживаюсь интервального голодания
Я строго на связи с врачом. Конечно не сама , я как то побаиваюсь. По калориям я понимаю, но считать не умею. От слова совсем. Я не понимаю как можно просчитать калории допустим в пицце которую я сама испекла . Но посмотрим, я посчитала свой калораж в день. Но врятли у меня получится есть на 1452 ккал в день ))) я придерживаюсь интервального голодания
Допустим с пиццей: тут только делить на ингредиенты и вбивать в ручную каждый ингредиент и потом сохранять через свои рецепты. Но если вы не едите пиццу каждый день а едите простую еду (или готовите себе отдельно), то тут намного проще. Все взвешиваете через кухонные весы: крупы/макароны взвешивать в сухом виде. Мясо курица колбаса сыр (что едите) тоже в сыром виде через весы. Овощи фрукты хлеб конфеты по такому же принципу. В счетчиках калорий обычно уже есть много продуктов с калорийностью, так же можно калорийность искать через штрих код упаковки продукта. Все проще чем кажется и дело привычки ☺️
Если это вам посчитал бот наш, тогда попробуйте снизить калорийность на 100 калорий и считать все все, что потребляете ☺️ Хотя бы недельку посчитайте и понаблюдайте за динамикой
Конечно не каждый день)) дай бог раз в 2 месяца) Ну я скачала фат секрет.. Посмотрим. Примерно ставлю граммовку
Да, вода помогает в снижении веса и в борьбе с отеками☺️
У меня голова очень болела по утрам в выходные. Мне сказали это из-за отсутствия воды