Если это вам посчитал бот наш, тогда попробуйте снизить калорийность на 100 калорий и считать все все, что потребляете ☺️ Хотя бы недельку посчитайте и понаблюдайте за динамикой
Да наш бот тут посчитал. Ну вот один только завтрак мне вышел в 600 ккал... Остался обед. Посмотрим влезу или нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram