Конечно, обезвоживание может быть причиной головных болей
Кто то ставит напоминание себе на телефон, кто то ставит бутылки с водой по дому. Ищите свой подходящий вариант
про тирзетту уже устаревшая информация, сейчас такой проблемы нет, можете не волноваться, а вообще тирзетта действует на два гормона отвечающих за насыщение, получается что эффективнее чем семаглутид, но тт все же думаю врач должен вам помочь с выбором
Я вот читаю , и меня так пугает это. У меня сегодня 4 укол. 0,5. Я не стала колоть по 0, 25, пообщалась в врачом и она сказала переходи уже на выше дозу. На весах 0. Все выходные болела башка. Есть хочется как обычно. Но ушли объёмы. Не сильно но ушли за 3 недели. Посмотрю что сейчас будет. Просто много стала читать что переходят на седжаро. И типа нет побочек и отвес идет...
Я строго на связи с врачом. Конечно не сама , я как то побаиваюсь. По калориям я понимаю, но считать не умею. От слова совсем. Я не понимаю как можно просчитать калории допустим в пицце которую я сама испекла . Но посмотрим, я посчитала свой калораж в день. Но врятли у меня получится есть на 1452 ккал в день ))) я придерживаюсь интервального голодания
Попробуйте для начала питаться проще. Отварное мясо/птица/рыба/яйца/творог. Овощи сырые: морковь, сельдерей, тыква.
У меня 17 декабря будет три месяца со дня первого укола. -22 кг. Надеюсь, к концу января увидеть заветные девятки на весах☺️
Все таки для меня самый лучший вариант это интервалка. И конечно без переедания. И без булок майонезов и тд
Все таки для меня самый лучший вариант это интервалка. И конечно без переедания. И без булок майонезов и тд
Я на новый год жду эти девятки, подарок себе такой)) сегодня 101,начала со 107, начала ноября..
Я на новый год жду эти девятки, подарок себе такой)) сегодня 101,начала со 107, начала ноября..
Как я тоже хочу встретить новый год меньше 100, сейчас 101,7
Я на новый год жду эти девятки, подарок себе такой)) сегодня 101,начала со 107, начала ноября..