Я попробовала сегодня подсчётом заняться. Правда бред какой то получается... Посчитал еду которая там есть, а я сама готовила. Ну если примерно смотреть... Даже в калораж не вошла. Еще 500 осталось.... Вот думаю помело съесть что ли
Попробуйте для начала питаться проще. Отварное мясо/птица/рыба/яйца/творог. Овощи сырые: морковь, сельдерей, тыква.
Как я тоже хочу встретить новый год меньше 100, сейчас 101,7
Понимаю вас 😁 Понять и простить, больше так не делать 🤷♀
Микс курицы и индейки, картофель фри, тхина, маринованный лук, хумус, торши (маринованные морковь, капуста, капуста цветная, перец болгарский, перец чили красный и зеленый), маринованные огурцы, маринованный чили, маринованная капуста, домашний кетчуп, пита.
Микс курицы и индейки, картофель фри, тхина, маринованный лук, хумус, торши (маринованные морковь, капуста, капуста цветная, перец болгарский, перец чили красный и зеленый), маринованные огурцы, маринованный чили, маринованная капуста, домашний кетчуп, пита.
Не представляю откуда столько калорий набралось. Самое калорийное тхина, наверное. Или все эти овощи в масле? 🤔
Да нет, овощи маринованые, но я думаю хумус с маслом был, мясо жирное, ну и картошка фри. Лаваш тоже нормально калоража добавляет. Но, согласна, так с виду и не скажешь)
Да нет, овощи маринованые, но я думаю хумус с маслом был, мясо жирное, ну и картошка фри. Лаваш тоже нормально калоража добавляет. Но, согласна, так с виду и не скажешь)
Кто то ставит напоминание себе на телефон, кто то ставит бутылки с водой по дому. Ищите свой подходящий вариант
Мы с мужем время от времени заходим в сувлачную. Муж конечно же сувлаки заказывает, а я салатик и облепиховый чай. И вот сижу, смотрю меню, оно такое яркое, блюда красиво сфотографированы, а ничего не хочу.