Была как раз на велгии, перешла на седжаро.
На какой дозировки велгии вес встал?
На дозировки 1 и 1,7 ничего не менялось.
Может конечно нужно было на 2,4 перейти. Но я уже ждать не могла. Мне нужен был результат. По этому перешла на седжаро 2,5. Подействовало сразу.
При Ваших исходных данных, вес медленно уходит. Не теряйте время, начните считать калории. Потом благодарны будете и нам за настойчивость и себе за результат
Не могу я их считать. Сколько пыталась проблема это для меня большая. Придерживаюсь принципа еды в кулаке. И ем два раза в день, не хочу больше. По питанию у меня курица, говядина, рыба ( рыба жирная, мне еще женское здоровье важно). Гарниры гречка- овощи. Я до уколов лечила нарушения липидного обмена. Поэтому сидела на этом принципе. В больнице лежала.
И на велгии у меня очень сильно посыпались волосы, прям клоками. А тут нет такого, но я и биотин подключила.
Вы с 1.7 перешли на Седжаро 2.5?
Вы с 1.7 Велгии перешли на Седжаро 2.5?
Да
А с 1 не подскажите на какую дозу перейти? Я просто с Седжаро не сталкивалась...
Но я на седжаро тоже по инструкции иду. Вот сейчас правда хочу на 7,5 задержаться еще на месяц. Мне прям понравилось как она меня держит. Хотя и прикупила уже большие дозировки.
Как мне писали админы, то на 2,5 седжаро. Т.к. не была достигнута самая максимальная доза.
Лишь бы не подводил Вас глазомер
Спасибо!
С 2,5 мг
Очень надеюсь, но вредности убрала все. Набрала по большей степени после родов, был резкий скачок гормонов и за пару месяцев + 30, вся кожа порвалась. Спустя 5 лет только привела их в норму, но чего греха таить, пивко любила и рыбку соленую, чипсы, сейчас вообще ничего не ем такого. Но у меня изначальный вес был 147, на 122 начала ставить семавик. До этого тупо с помощью питания скинула. Ну надеюсь сейчас не подведет
Девочки всем добрый вечерок! Я к вам за мотивацией и поддержкой) Ну и может ухвачу чего полезного для себя) В уколах я новичок) Уколола всего 4... Но в похудении уже бывалая) Начала очередное похудение с максимального своего веса... 140 кг. Первые две недели вес уходил хорошо... Сейчас топчусь на месте.. В общей сложности пока отвес почти 6 кг. Успокаиваю себя тем, что это в любом случае минус, а не плюс! И лучше медленно... Но мечталось за первый месяц потерять 10) Исключила все сахоросодержащее, жирное, фастфудное и просто любую приготовленную пищу не мной.. За все это время ни разу не употребляла алкоголь. Увеличиваю физическую активность... И вот как бы хотелось отвесов побольше! 😅 Где моя награда за труды!?
У меня в первый месяц ушло 4 килограмма и то я считаю, что это были отеки. Главная работа началась с 3 месяца. Кстати по поводу ограничений. Согласна с девочками, что не стоит кидаться их крайности в крайности. Я за перевод похудения и фастфуд ела и по ресторанам ходила и на шашлыки на несколько дней ездила и в отпуск. Главное желание и здравый смысл. И считать калории это святое! А если вы укладываетесь в калораж, то можно по большому счету все. И кстати, что вы готовите? ПП должно быть не только полезным, но и вкусным.
Я часто делаю греческий салат вместо гарнира. Так же делаю : Руккола, зеленый салат, петрушка, оливки, яйца перепелиные, помидоры черри, тунец. Делаю овощи на гриле. Грибной крем суп Финская уха Борщ ( без зажарки) Рыбу в духовке /на гриле Куриные сердечки тушу с капустой
А я вот жалею, что не сразу начала считать калории. Так сильно радовалась, что вес и без этих заморочек уходит. За 8 месяцев-20 кг, а могло быть -30. В первые 6-8 месяцев самое активное действие уколов, зачем терять время? Потом медленнее вес уходит, появляется резистентность. За полтора года -32 кг. Калории считаю(!), чтобы не набрать обратно лишние кг даже на уколах.
Я благодарна этому чату за то, что надоумил и научил считать калории. Без него я бы плыла по течению с низким результатом, а может и вообще без результата.
Хороший подбор рецептов).
О у меня никто ничего не видел 4 месяца 😂. Я приставала к близким ну как? Ну похудела? Они хмыкали и отводили взгляд. 😂 Потом стала штаны показывать, что велики... И тоже мило улыбались. Ну а на 5 месяц когда я нарядилась в костюм 20 летней давности все обомлели и засыпали комплиментами.
Мне бабушка 2 дня назад сказала, что вроде я ещё больше поправилась. Вот и худей после этого 🤣
У меня стали замечать после -15 кг. Когда пришлось сменить гардероб. Вот тут понеслись вопросики)
Добрый вечер, а было у кого то, что при большом весе на весах отвес не большой или нет практически, а обьемы уходят? У меня изначальный вес 122, ставлю семавик , второй месяц , по 0,5 , сейчас я 117-118 вес колеблется, но в талии ушло 9 см, в бедрах 3 см и стало легко прям. Энергии много. Калораж сильно не проверяю, потому что по себе вижу, что есть стала на много меньше, единственное убрала жирное и жаренное ( на сладкое иногда прям нападаю, Хотя до укола не ела его совсем).
Ставлю семавик , 22 ноября будет 2 месяца Ушло 5кг 🥲, в талии и животе по -7, бедра -5 На этой неделе отвес 0, а в животе -2см
2-4 кг в месяц норма
Я честно говоря буду ставки делать, когда окружающие будут замечать 😂 Мне кажется минимум через 10кг, и то не факт
У меня как-то странно уходит Недели 2 вес стоит или + , 2 недели отвес И получается , что на каких-то цифрах долго топчусь (
29.10 был привес 300 грамм 05.11 отвес 1,4 12.11 отвес 1,4 На этой неделе -0 :(
Я начала колоть Семавик 23 октября, уже -1 размер одежды и -4.7 кг. Кто не видит, завидуют вам))
Я 22
Хотя тоже 23 уже, в ночь с 22 на 23)