А я вот жалею, что не сразу начала считать калории. Так сильно радовалась, что вес и без этих заморочек уходит. За 8 месяцев-20 кг, а могло быть -30. В первые 6-8 месяцев самое активное действие уколов, зачем терять время? Потом медленнее вес уходит, появляется резистентность. За полтора года -32 кг. Калории считаю(!), чтобы не набрать обратно лишние кг даже на уколах.
Я благодарна этому чату за то, что надоумил и научил считать калории. Без него я бы плыла по течению с низким результатом, а может и вообще без результата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram