Спасибо, теперь я в курсе. А какое лучше приложение скачать чтоб вести КБЖУ?
Спасибо, теперь я в курсе. А какое лучше приложение скачать чтоб вести КБЖУ?
а чем? что там семглутид, что там)) только велгия выгоднее получается, если брать 2,4
Нам кажется иногда что мы едим много белка , мяса, творога и прочих белковых продуктов, но за один прием пищи организм усваивает не более 30 гр, и иногда мы лопаем много, но в пустую. Я тоже восполняю протеинчиком, а мясо всегда любила, ино в последнее время как и Елена, я туда, оно оттуда
Нам кажется иногда что мы едим много белка , мяса, творога и прочих белковых продуктов, но за один прием пищи организм усваивает не более 30 гр, и иногда мы лопаем много, но в пустую. Я тоже восполняю протеинчиком, а мясо всегда любила, ино в последнее время как и Елена, я туда, оно оттуда
Это миф, организм за один прием пищи легко и 100г белка усвоит и больше.
Ну тогда бы мы все мясоедящие, потребляющие еду с низким гликемическим индексом, были бы стройняшками и здесь бы не находились) И да, тяга к сладкому от острой нехватки белка, а если как Вы говорите за раз мы бы принимали по 100 гр белка, мы бы слова типо булочки, тортики и конфетки не знали))
я на семаглутиде оч много волос потеряла прям до залысин, причем самый волосопад был от квинсенты вообще я на ней себя оч плохо чувствую хотя уже давно на семаглутиде , но от квинсенты просто умираю, из семаглутида лучше всего подходил семавик , инсудайв сахар держал но жор не сдерживал , ухожу на седжаро
Девочки, добрый вечер! Кто -нибудь сталкивался с сыпью по лице от Семавик, мелкие прыщи как диатез , в перемешку с крупными воспалениями... началось с первой же недели(( какие есть альтернативы , как худеть 🤔😒
Посоветуйте пожалуйста какие коктейли можно купить для доброе белка или может что то ещё?! Совсем у меня мало его получается с продуктами... (
Посоветуйте пожалуйста какие коктейли можно купить для доброе белка или может что то ещё?! Совсем у меня мало его получается с продуктами... (
Посоветуйте пожалуйста какие коктейли можно купить для доброе белка или может что то ещё?! Совсем у меня мало его получается с продуктами... (
В магнитах пятерках и ТД есть помимо экспоненты ещё и готовые протеиновые коктейли вкусные с трубочкой на 20 и 30 г белка, есть протеиновые пудинги шоколадный и ванильный с белком, это походный готовый вариант. Выгоднее конечно покупать протеин сухой и делать самостоятельно коктейли
Супермаркет у нас только магнит, там вообще ничего такого нет(( экспоненту на ВБ не могу найти.
Супермаркет у нас только магнит, там вообще ничего такого нет(( экспоненту на ВБ не могу найти.
Супермаркет у нас только магнит, там вообще ничего такого нет(( экспоненту на ВБ не могу найти.
Так ее и нет на ВБ. Это ж молочный продукт, хранится в холодильнике
У меня как начала колоться хроническая усталость. Это очень выматывает и эта побочка похоже навсегда