Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1218

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Polina

      Сообщение #628313 от 24-10-2025 20:16:53

      Я не понимаю как можно есть белок! Не могу и не люблю..не лезет..может можно лекарствами заметить белок?

    • Екатерина

      Сообщение #628364 от 24-10-2025 20:28:25



      Я не понимаю как можно есть белок! Не могу и не люблю..не лезет..может можно лекарствами заметить белок?

      А протеин тоже не можете!?

    • Анна

      Сообщение #628366 от 24-10-2025 20:29:04



      Я не понимаю как можно есть белок! Не могу и не люблю..не лезет..может можно лекарствами заметить белок?

      Экспоненту не рассматривали? Там в стакане 30 грамм. Творог, курогрудь? Я сегодня на приеме у эндо задала вопрос о белке и возможном его пополнении протеином. Она мне аккуратненько не посоветовала…

    • Polina

      Сообщение #628392 от 24-10-2025 20:38:02



      А протеин тоже не можете!?

      Не пробовала)

    • ✨Ирина

      Сообщение #628395 от 24-10-2025 20:40:07



      Вот так идешь с работы мечтаешь, мечтаешь и потом пол зарплаты на озоне остается😁, ведь ты же худеешь, хочется себя красивой чувствовать, а это надо и одежду новую красивую и по размеру😁у меня так во всяком случае😁

      Ой, понимаю) пришлось сменить ВЕСЬ гардероб, вышло в копеечку

    • Елена

      Сообщение #628399 от 24-10-2025 20:41:14



      Я не понимаю как можно есть белок! Не могу и не люблю..не лезет..может можно лекарствами заметить белок?

      Молочный коктейль любите? Пейте протеин

    • IVANOVA

      Сообщение #628402 от 24-10-2025 20:42:19

      Девочки, добрый вечер! Кто -нибудь сталкивался с сыпью по лице от Семавик, мелкие прыщи как диатез , в перемешку с крупными воспалениями... началось с первой же недели(( какие есть альтернативы , как худеть 🤔😒

    • Елена

      Сообщение #628403 от 24-10-2025 20:42:41



      Я не понимаю как можно есть белок! Не могу и не люблю..не лезет..может можно лекарствами заметить белок?

      А вы под белком что подразумеваете? Это творог, курица, кролик, рикотта и еще много чего

    • Polina

      Сообщение #628420 от 24-10-2025 20:58:18



      Молочный коктейль любите? Пейте протеин

      Да,люблю..надо попробовать. А какой и где лучше купить?

    • Марина

      Сообщение #628424 от 24-10-2025 20:59:45



      все будет хорошо на велгии эко, если придерживаться по питанию рекомендаций и следить, чтобы в организме не накапливались дефициты.

      ну вот сейчас на 0,5 велгии эко, пока, ттт, с гривой все нормально 😁

    • Polina

      Сообщение #628425 от 24-10-2025 21:00:12



      А вы под белком что подразумеваете? Это творог, курица, кролик, рикотта и еще много чего

      Я не люблю курицу, творог,яица..я могу съесть через силу,но меня потом тошнит..

    • Елена

      Сообщение #628427 от 24-10-2025 21:00:58



      Я не люблю курицу, творог,яица..я могу съесть через силу,но меня потом тошнит..

      Я тоже не очень люблю. Мясо для меня вообще казнь. Спасаюсь протеином

    • Polina

      Сообщение #628430 от 24-10-2025 21:01:16

      Меня почему-то раздражает волокна мяса🤷‍♀

    • Polina

      Сообщение #628436 от 24-10-2025 21:03:01

      А на какой диете лучше сидеть при уколах?

    • Незнайка

      Сообщение #628444 от 24-10-2025 21:05:15



      А на какой диете лучше сидеть при уколах?

      Желательно придерживаться норму КБЖУ @Caloryzer_bot

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #628446 от 24-10-2025 21:05:23



      А на какой диете лучше сидеть при уколах?

      На уколах главное быть в дефеците калорий. Не обязательно сидеть на какой то расписанной диете

    • Alexandra

      Сообщение #628448 от 24-10-2025 21:06:39



      Я не понимаю как можно есть белок! Не могу и не люблю..не лезет..может можно лекарствами заметить белок?

      А мне, наоборот, непонятно, ка можно не любить белок. Я чистый творог поглощаю с таким аппетитом, прямо чувствую белок в каждом его зерне и от этого кайф ловлю)) Но я и сыры, и мясо, и морепродукты, и вообще всю молочку обожаю 🤪

    • Елена

      Сообщение #628462 от 24-10-2025 21:12:29



      А мне, наоборот, непонятно, ка можно не любить белок. Я чистый творог поглощаю с таким аппетитом, прямо чувствую белок в каждом его зерне и от этого кайф ловлю)) Но я и сыры, и мясо, и морепродукты, и вообще всю молочку обожаю 🤪 И яйца, конечно же, тоже очень люблю!))

      Вот я так пришла к эндокринологу много лет назад. Она спрашивает: голодные? Чтобы сейчас выбрали, свежий шашлык или сухую ванильную булочку? Я не задумываясь: будочку! Она не задумываясь: инсулинорезистентность! Но анализы для карточки сдадим)) И была права.

    • Alexandra

      Сообщение #628463 от 24-10-2025 21:13:01

      Я вот избегаю протеиновый и искусственно обогащенных протеинами продуктов, тк мне в чистом виде нравится есть продукты, содержащие белок. И уж 100гр белка я легко через продукты получаю без всяких протеиновых смесей.

    • Alexandra

      Сообщение #628464 от 24-10-2025 21:13:29



      Вот я так пришла к эндокринологу много лет назад. Она спрашивает: голодные? Чтобы сейчас выбрали, свежий шашлык или сухую ванильную булочку? Я не задумываясь: булочку! Она не задумываясь: инсулинорезистентность! Но анализы для карточки сдадим)) И была права.

      ООО, а я всегда выберу шашлык 🙈

    • Елена

      Сообщение #628466 от 24-10-2025 21:14:47



      Я вот избегаю протеиновый и искусственно обогащенных протеинами продуктов, тк мне в чистом виде нравится есть продукты, содержащие белок. И уж 100гр белка я легко через продукты получаю без всяких протеиновых смесей.

      А я вчера такую вкусную индейку приготовила. Но… я ее туда, а она назад… вот хоть режь меня, мясо мне не вкусно.

    • Alexandra

      Сообщение #628470 от 24-10-2025 21:15:23



      А я вчера такую вкусную индейку приготовила. Но… я ее туда, а она назад… вот хоть режь меня, мясо мне не вкусно.

      А как тогда поняли, что индейка вкусная?))

    • Alexandra

      Сообщение #628472 от 24-10-2025 21:16:13

      Вот я в большей степени на мясных продуктах свой вес набрала, потому что далеко не курогрудью питалась 🤭

    • Polina

      Сообщение #628473 от 24-10-2025 21:16:24



      Желательно придерживаться нормы КБЖУ @Caloryzer_bot

      Спасибо, теперь я в курсе. А какое лучше приложение скачать чтоб вести КБЖУ?

    • Елена

      Сообщение #628474 от 24-10-2025 21:16:34



      А как тогда поняли, что индейка вкусная?))

      Ну я ж пробовала)) и вообще я вкусно готовлю. Но не мое это, ем без удовольствия

    • Елена

      Сообщение #628475 от 24-10-2025 21:17:42



      Вот я в большей степени на мясных продуктах свой вес набрала, потому что далеко не курогрудью питалась 🤭

      Я два года геройски даже на кето была. Больше 40 кг сбросила. Как вспомню… это была пытка

    • Ольга Саукова

      Сообщение #628476 от 24-10-2025 21:17:57

      Нам кажется иногда что мы едим много белка , мяса, творога и прочих белковых продуктов, но за один прием пищи организм усваивает не более 30 гр, и иногда мы лопаем много, но в пустую. Я тоже восполняю протеинчиком, а мясо всегда любила, ино в последнее время как и Елена, я туда, оно оттуда

    • Alexandra

      Сообщение #628478 от 24-10-2025 21:18:01



      Ну я ж пробовала)) и вообще я вкусно готовлю. Но не мое это, ем без удовольствия

      У меня вот дети не хотят есть мясо, прямо боль. Иногда котлеты едят или в пельменях изредка... Я им супы-пюре готовлю, тогда они в нем мясо не чувствуют.

    • Polina

      Сообщение #628479 от 24-10-2025 21:18:17



      Вот я так пришла к эндокринологу много лет назад. Она спрашивает: голодные? Чтобы сейчас выбрали, свежий шашлык или сухую ванильную булочку? Я не задумываясь: булочку! Она не задумываясь: инсулинорезистентность! Но анализы для карточки сдадим)) И была права.

      У меня почти также было))

    • Елена

      Сообщение #628486 от 24-10-2025 21:20:02



      У меня вот дети не хотят есть мясо, прямо боль. Иногда котлеты едят или в пельменях изредка... Я им супы-пюре готовлю, тогда они в нем мясо не чувствуют.

      Вот я пельмени тоже могу, котлету изредка, остальное никак

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.