Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 391

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Iris

      Сообщение #151137 от 14-02-2025 20:47:12



      Думаю пару лет мне достаточно будет, чтобы привыкнуть и придти в более менее форму )

      Пока худеете одним глазом читайте ветку Возвращенцы, чтобы удержать суметь. Очень вредно сильно снижать и набирать обратно, многие врачи говорят что даже вреднее чем вообще не худеть иногда

    • Роза

      Сообщение #151141 от 14-02-2025 20:47:26

      А я сегодня в честь дня рождения съела 2800 калорий. Спокойно залетели и вообще не сплохело. Теперь неделю буду дефицит побольше держать, чтоб на недельную норму выйти. Пройду километров 15 в субботу и больше не буду так лопать.

    • Iris

      Сообщение #151152 от 14-02-2025 20:48:19



      А я сегодня в честь дня рождения съела 2800 калорий. Спокойно залетели и вообще не сплохело. Теперь неделю буду дефицит побольше держать, чтоб на недельную норму выйти. Пройду километров 15 в субботу и больше не буду так лопать.

      Ой, главное не наказывайте себя за еду, у вас же день рождение, если я правильно помню? Вам было вкусно? Ну и ладушки, просто вернитесь в привычный режим

    • Наталья

      Сообщение #151154 от 14-02-2025 20:48:58



      Пока худеете одним глазом читайте ветку Возвращенцы, чтобы удержать суметь. Очень вредно сильно снижать и набирать обратно, многие врачи говорят что даже вреднее чем вообще не худеть иногда

      Тут наверно, половина тех, кто худел на тех или иных диетах и все это вернулось с друзьями. Сама такая же

    • Iris

      Сообщение #151155 от 14-02-2025 20:49:10



      Тут наверно, половина тех, кто худел на тех или иных диетах и все это вернулось с друзьями. Сама такая же

      И я((

    • tishina

      Сообщение #151156 от 14-02-2025 20:49:15



      Пока худеете одним глазом читайте ветку Возвращенцы, чтобы удержать суметь. Очень вредно сильно снижать и набирать обратно, многие врачи говорят что даже вреднее чем вообще не худеть иногда

      Я даже сейчас туда часто залетаю , смотрю почему и как они вернулись ))

    • Роза

      Сообщение #151160 от 14-02-2025 20:49:53



      Ой, главное не наказывайте себя за еду, у вас же день рождение. Вам было вкусно? Ну и ладушки, просто вернитесь в привычный режим

      Вкусно. Хотелось бы побочек каких-нибудь, хоть бы затошнило. Но ничего. Все ок😊

    • tishina

      Сообщение #151163 от 14-02-2025 20:50:08

      В основном алко и шашлыки с друзьями, дают знать о наборе обратно😁

    • Iris

      Сообщение #151170 от 14-02-2025 20:51:22



      Вкусно. Хотелось бы побочек каких-нибудь, хоть бы затошнило. Но ничего. Все ок😊

      Не надо вам побочек, надо порадоваться и идти дальше, сколько еще у нас праздников впереди, что ж теперь не жить?)) так вам все опостылит и вы бросите

    • tishina

      Сообщение #151180 от 14-02-2025 20:52:48

      Тут подруганя скидывает фоточки, шашлык , салатики , а у меня прям вкус отбило , ну даже не захотелось, думаю о как хорошо, эффект неожиданности пришёл 😅

    • Жанна Ускоева

      Сообщение #151185 от 14-02-2025 20:53:13

      Правда так хотелось сегодня на танцы и выпить от души. Но завтра второй укол. И замеры. Очень уж хочется каких то результатов

    • Жанна Ускоева

      Сообщение #151205 от 14-02-2025 20:56:56

      Когда идёшь к какой то цели, хочется чтобы месяц случился завтра. А потом вдруг понимаешь, жизнь и так пролетает. Почему мы её торопим. Ну и пусть результат наступит через месяц, а мы проживем этот месяц полноценно, чтобы каждый день запомнился.

    • Наталья

      Сообщение #151212 от 14-02-2025 20:57:59



      Тут подруганя скидывает фоточки, шашлык , салатики , а у меня прям вкус отбило , ну даже не захотелось, думаю о как хорошо, эффект неожиданности пришёл 😅

      Я хожу с подругами посидеть... Правда они начали возмущаться, ты толком не ешь и не пьешь)))) А так и скидывала в это время. Сухое шампанское и рыба на мангале. И отлично. Правда все не в таком количестве, как раньше

    • Жанна Ускоева

      Сообщение #151224 от 14-02-2025 21:00:30

      И мои подруги и коллеги всегда тыкали. Не столько пьёшь, не так закусываешь. А когда результат увидели, прикрыли рты.

    • tishina

      Сообщение #151230 от 14-02-2025 21:01:16



      Я хожу с подругами посидеть... Правда они начали возмущаться, ты толком не ешь и не пьешь)))) А так и скидывала в это время. Сухое шампанское и рыба на мангале. И отлично. Правда все не в таком количестве, как раньше

      Потому что мы держимся 💪

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #151238 от 14-02-2025 21:03:19

      Я как вес сбросила, на работе очень заметили. Начали спрашивать мол как? Всем говорю, что я на подсчёте ккал. Мои ровесники все понимают и вопросов нет, а вот более старшему поколению мои ответы не нравятся.

    • Жанна Ускоева

      Сообщение #151239 от 14-02-2025 21:03:27

      А если ещё и на танцах трезвая и за рулём. То это вообще треш. Зато я наряды меняю. И украшения. И ни у кого не спрашиваю, как ты похудела. Я сама решила и сделала.

    • Наталья

      Сообщение #151241 от 14-02-2025 21:03:38



      И мои подруги и коллеги всегда тыкали. Не столько пьёшь, не так закусываешь. А когда результат увидели, прикрыли рты.

      Я со своим привесом не советчик, но считаю что надо и выходить тусить и выпивать, но все в меру. Иначе, если запереть себя и ограничить во всем, то по окончанию как раз и пойдёт опять набор веса. Скинула до желаемого, а потом в отрыв. Надо научиться соблюдать баланс. Но это только моё мнение

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #151243 от 14-02-2025 21:03:45

      Видимо ждут, что я им расскажу про какую-то чудесную таблетку, которую выпил и утром проснулся стройным

    • Iris

      Сообщение #151247 от 14-02-2025 21:05:20



      Видимо ждут, что я им расскажу про какую-то чудесную таблетку, которую выпил и утром проснулся стройным

      Я даже контакты врача дала) но тут уж выбор за каждым🤷‍♀️

    • tishina

      Сообщение #151249 от 14-02-2025 21:05:51



      Видимо ждут, что я им расскажу про какую-то чудесную таблетку, которую выпил и утром проснулся стройным

      Ахаха , кстати многие так и думают , кольнут и похудеют на утро))

    • Жанна Ускоева

      Сообщение #151252 от 14-02-2025 21:06:20



      Я со своим привесом не советчик, но считаю что надо и выходить тусить и выпивать, но все в меру. Иначе, если запереть себя и ограничить во всем, то по окончанию как раз и пойдёт опять набор веса. Скинула до желаемого, а потом в отрыв. Надо научиться соблюдать баланс. Но это только моё мнение

      Я каждую субботу хожу на танцы в клуб "Кому за 35++" уже 8 лет. Начала в 46 а сейчас 55 стукнуло. И толстая была, зажигала в центре зала, и тем более сейчас после сброса 50кг.

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #151253 от 14-02-2025 21:06:20



      Я даже контакты врача дала) но тут уж выбор за каждым🤷‍♀️

      Осталось дело за малым - сходить к врачу и взяться за себя, но не всем под силу к сожалению

    • Iris

      Сообщение #151258 от 14-02-2025 21:07:03



      Осталось дело за малым - сходить к врачу и взяться за себя, но не всем под силу к сожалению

      Я не осуждаю, я же тоже долго не могла с собой ничего сделать, видимо нужно как-то внутренне созреть, дойти до точки, принять)

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #151259 от 14-02-2025 21:07:20



      Ахаха , кстати многие так и думают , кольнут и похудеют на утро))

      Про уколы я вообще никому не говорю) у нас больше отрицательной пропаганды, чем положительной) поэтому не хочу в это вмешиваться и заниматься просвещением. Не те люди, ради которых стоит это делать 😂

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #151260 от 14-02-2025 21:07:39



      Я не осуждаю, я же тоже долго не могла с собой ничего сделать, видимо нужно как-то внутренне созреть, дойти до точки, принять)

      И словить сильную мотивацию)))

    • Наталья

      Сообщение #151261 от 14-02-2025 21:07:58



      Осталось дело за малым - сходить к врачу и взяться за себя, но не всем под силу к сожалению

      Мне подруга с весом гораздо больше,чем у меня говорит, как тебе не страшно, колоть что-то не понятное. Я ей говорю, а тебе не страшно инфаркт, инсульт, атеросклероз

    • Жанна Ускоева

      Сообщение #151266 от 14-02-2025 21:08:35



      Про уколы я вообще никому не говорю) у нас больше отрицательной пропаганды, чем положительной) поэтому не хочу в это вмешиваться и заниматься просвещением. Не те люди, ради которых стоит это делать 😂

      Согласна. Но кто захочет услышать, услышит.

    • tishina

      Сообщение #151267 от 14-02-2025 21:08:47



      Мне подруга с весом гораздо больше,чем у меня говорит, как тебе не страшно, колоть что-то не понятное. Я ей говорю, а тебе не страшно инфаркт, инсульт, атеросклероз

      Вооот , мне только из-за этого стало страшнее всего, но врач плохого не посоветует)

    • tishina

      Сообщение #151269 от 14-02-2025 21:09:32

      Это как меня крутили на продукцию NL вот там действительно хз что 😂👍