Я со своим привесом не советчик, но считаю что надо и выходить тусить и выпивать, но все в меру. Иначе, если запереть себя и ограничить во всем, то по окончанию как раз и пойдёт опять набор веса. Скинула до желаемого, а потом в отрыв. Надо научиться соблюдать баланс. Но это только моё мнение
Я каждую субботу хожу на танцы в клуб "Кому за 35++" уже 8 лет. Начала в 46 а сейчас 55 стукнуло. И толстая была, зажигала в центре зала, и тем более сейчас после сброса 50кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram