Я купальник с похожей чашкой мерила недавно, грудь в нем прям очень хорошо смотрелась, но пояс большой был слишком и трусы болтались) После этого я и решила ваш лиф заказать, возможно, такая чашка - это именно то, чего мне не хватает)
Девочки я тут почитала ветку «не худею» и поняла что всему виной гормоны
Для общего развития ту ветку стоит прям читать и читать)
Тут часто в чем то очень уверенны, даже луна стоит не там и будет +. Но точно не еда виновата🤷♀
Тупой вопрос: разве от отмены гормонов и БЕЗ переедания может набраться вес?
Я в поисках сообщений про кето наткнулась на тот диалог, занимательно ))
Нет Как сказала мне мой док, рот надо вовремя закрывать, или хотя бы стараться меньше закидывать А гормоны не при чем тут Я тоже пришла к ней с запрсом что у меня 100% с гормонами беда🙈😁
Тупой вопрос: разве от отмены гормонов и БЕЗ переедания может набраться вес?
Уверенных экспертов тут достаточно) а я че, я просто «хамка и хабалка», оказуется😞
Уверенных экспертов тут достаточно) а я че, я просто «хамка и хабалка», оказуется😞
Поняла. Я попыталась сесть на кето несколько месяцев назад, но к сожалению у меня случился запор и эту идею пришлось забросить)) в 2018 офигенно на кето похудела, память ещё свежа...
Уверенных экспертов тут достаточно) а я че, я просто «хамка и хабалка», оказуется😞
Дарья не переживайте. Я тоже раз попращалась, а оказалась грубой🤷♀ Я думала тут можно расслабить булки, а нет, тут тоже надо быть тихой 🙈
Тут часто в чем то очень уверенны, даже луна стоит не там и будет +. Но точно не еда виновата🤷♀
Вес набирается только от переизбытка ккал, это похудательный закон физики. Я не могу сказать, что всему виной гормоны, проблема точно в голове. Я считаю, что желание есть это вид зависимости, но если там нет компульсий и заключения психотерапевта, то это не совсем рпп. Это что-то между зависимостью и вредной привычкой, особенно, если лишний вес не разрушает ваши сферы жизни, то это нельзя назвать зависимость. Для личных выводов рекомендую почитать про группы анонимных переедающих и почитать какие-нибудь книги по типу «почему я не худею» и тогда вы возможно определите что именно для вас значит еда и большая ли проблема для вас переедание
там вроде пить воды надо много и клетчатку много есть, чтобы не было запоров) ну и в целом я как стала колоть квинсенту, не могу жирное есть-воротит от него, я думала у всех так))
там вроде пить воды надо много и клетчатку много есть, чтобы не было запоров) ну и в целом я как стала колоть квинсенту, не могу жирное есть-воротит от него, я думала у всех так))
Начните с малого, просто живите обычной жизнью. А там уже сами поймёте, что добавить а что убрать. Не забывайте пить воду.
Конкретно для меня переедание — огромная проблема. Я начала набирать вес в 2019 году после расставания с мужем. Обычно наоборот, но нет 🤣 Как раз при нём я контролировала питание, было кето, подсчёт и всё такое. Потом распустилась и за 5,5 лет отожралась с 60 до 95 кг. фастфуд, огромные порции, в ресторанах по три блюда, ночью в холодильник и бутерброд с колбасой заедать вареньем (образно, но это в один приём пищи). По самым скромным подсчётам, за ночь могла ухайдохать под 2500-3000 ккал. Естественно, были попытки себя контролировать, и готовые рационы, и диеты, и просто считать, но силы воли хватало не надолго. И вот я случайно узнала про семавик. Долго сопротивлялась, много читала, узнавала. И на этой неделе сдалась, спросила тут в чате про самоназначенцев, получила рекомендацию проверить желудок и щитовидку, и пошла к эндокринологу, сдала анализы , УЗИ (еще и камни в желчном нашли), впереди консультация хирурга и гастроскопия (фуууу). К эндокринологу я пришла с вопросом, можно ли избежать приёма семавика, или уже надо... Она назначила. Если коротко, это моя история )