Вес набирается только от переизбытка ккал, это похудательный закон физики. Я не могу сказать, что всему виной гормоны, проблема точно в голове. Я считаю, что желание есть это вид зависимости, но если там нет компульсий и заключения психотерапевта, то это не совсем рпп. Это что-то между зависимостью и вредной привычкой, особенно, если лишний вес не разрушает ваши сферы жизни, то это нельзя назвать зависимость. Для личных выводов рекомендую почитать про группы анонимных переедающих и почитать какие-нибудь книги по типу «почему я не худею» и тогда вы возможно определите что именно для вас значит еда и большая ли проблема для вас переедание
Конкретно для меня переедание — огромная проблема. Я начала набирать вес в 2019 году после расставания с мужем. Обычно наоборот, но нет 🤣 Как раз при нём я контролировала питание, было кето, подсчёт и всё такое. Потом распустилась и за 5,5 лет отожралась с 60 до 95 кг. фастфуд, огромные порции, в ресторанах по три блюда, ночью в холодильник и бутерброд с колбасой заедать вареньем (образно, но это в один приём пищи). По самым скромным подсчётам, за ночь могла ухайдохать под 2500-3000 ккал. Естественно, были попытки себя контролировать, и готовые рационы, и диеты, и просто считать, но силы воли хватало не надолго. И вот я случайно узнала про семавик. Долго сопротивлялась, много читала, узнавала. И на этой неделе сдалась, спросила тут в чате про самоназначенцев, получила рекомендацию проверить желудок и щитовидку, и пошла к эндокринологу, сдала анализы , УЗИ (еще и камни в желчном нашли), впереди консультация хирурга и гастроскопия (фуууу). К эндокринологу я пришла с вопросом, можно ли избежать приёма семавика, или уже надо... Она назначила. Если коротко, это моя история ₽
Перейти в ветку обсуждения в Telegram