Поняла. Я попыталась сесть на кето несколько месяцев назад, но к сожалению у меня случился запор и эту идею пришлось забросить)) в 2018 офигенно на кето похудела, память ещё свежа...
там вроде пить воды надо много и клетчатку много есть, чтобы не было запоров) ну и в целом я как стала колоть квинсенту, не могу жирное есть-воротит от него, я думала у всех так))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram